کاهش وزن

hani137999

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/18

تعداد پست: 48

سلام سلام بچه ها میشه ی دکتر تغذیه تو‌تهران معرفی کنید؟تقریبا ۷-۸کیلو کم بشم‌درماه

من هرچی دکتر پیدا میکنم دستگاه لاغری موضعی دارن ولی خب دلم نمیخاد استفاده کنم ازشون

فقط رژیمو ورزش باشه🙂🙃

1399/08/16

12:35

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

بهاااار۷۸

عضویت: 1399/04/10

تعداد پست: 1828

چرا خودت شروع نمیکنی از هرچیزی کم بخور ولی حتما بخور حتی برنج و نان

کلی هم برنامه ورزشی عکس و فیلم هست

1399/08/16

12:37

0 نفر لایک کرده اند ...

نیییییییییکی

عضویت: 1396/12/04

تعداد پست: 22977

حالا من بر عکس تو

دلم میخواد اصلا رژیم و ورزش دبگه نباشه برم زیر دستگاه

میبخشی و نمی‌بخشم! می‌خوانی و نمی‌خوانم! معبوداا... امشبُ آنگونه برایم رقم بزن که در شأن خداییِ توست نه در حدِ بندگیِ من 《 و خدایی که به شدّت کافیست》🙏

1399/08/16

12:39

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

hani137999

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/18

تعداد پست: 48

چرا خودت شروع نمیکنی از هرچیزی کم بخور ولی حتما بخور حتی برنج و نان کلی هم برنامه ورزشی ...

۱۰۷بودم با ورزش و رژیم انلاین یکی از دکترا کردمش۹۳بعد رفتم سراغ رژیمای کم‌کالری و عجیب غریب ک‌روزی۹۰۰تا کالری کمتر میشد الان دیگ نمیتونم خودم کاری کنم موندم رو۸۹🤦🏻‍♀️میخام حضوری برم انگیزه بگیرم خرابکاریمم بگم ب دکتره😂

1399/08/16

12:41

1 نفر لایک کرده اند ...

آرامشممممممم

عضویت: 1398/02/15

تعداد پست: 758

عزیزم برو تاپیک بامدادخمار خیلی خوبه

تاپیک بامداد خمار عضو گروه آبی 💙 وزن اولیه ۷۵😑قد۱۶۰☺وزن هدف اولیه ۷۰😚هدف آخر۶۶😉(من با چاش پاییزی از ۹۰ کیلوبه ۷۵ رسیدم)

1399/08/16

12:42

0 نفر لایک کرده اند ...

hani137999

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/18

تعداد پست: 48

حالا من بر عکس تو دلم میخواد اصلا رژیم و ورزش دبگه نباشه برم زیر دستگاه

😅😃

1399/08/16

12:43

0 نفر لایک کرده اند ...

بهاااار۷۸

عضویت: 1399/04/10

تعداد پست: 1828

۱۰۷بودم با ورزش و رژیم انلاین یکی از دکترا کردمش۹۳بعد رفتم سراغ رژیمای کم‌کالری و عج ...

من ۸۷ بودم دوماهه با کمخوری فقط بیشتر سبزیجات درحد ۵ قاشق برنج و.... مصرف نان سنگک و نان جو ۱۸ کم کردم با ورزشم بدن خیلی جا میفته و کالری بیشتری سوخته میشه بدنتم شل نمیشه

1399/08/16

12:50

0 نفر لایک کرده اند ...