سلام ، نامزدم ( منظور از نامزد دوس پسر نیست ) سر ماجرایی ک تقصیر از خودم بوده با من قهر بود بعد چندین بار پیام و زنگ زدن من و عذر خواهی کردنم با من تلفنی حرف زد و گفت ک قهر نیست ولی از دستم ناراحته و گفت بعد با هم حرف میزنیم ولی بازم سرسنگین رفتار میکنه و تماس نمیگیره، منم دیگه نمیخوام خودمو کوچیک کنم و بهش پیام و زنگ بزنم چون ازش عذر خواهی کردم و گفتم کارم اشتباه بوده ولی اون داره کشش میده ، منو راهنمایی میکنید ک اگه بجای من بودید چکار میکردید؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.