تو این فصلم مشکلاتتون بیشتر میشه
چون طبع پاییز سرد و خشک
از خوراکیای گرم و تر بیشتر استفاده کنید
مث شیره انگور
با مصرف مایعات مخصوصا آب بدنتونو هیدراته نگه دارید
ی مدت رعایت کنید چیزای سردو خشکم ب حداقل برسونید ببینید تغییری میکنید یا ن
اگه تغییری نکردید برید پیش متخصصای آلرژی و عفونت
شاید از آلرژی و عفونت باشه