2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



نگران نباش

من گرفتم

واقعا ترس نداشت

نیم ساعت قبل شیاف بزن و قرص بخور

حین کار خودتو شل بگیر،از تکنیک تنفس در کاهش درد زایمان طبیعی کمک بگیر

کل در ۱۵ثانیه هس،که از کم شروع میشه و اوج میگیره و دوباره کم میشه.مدت زمان اوج درد در حد ۵ثانیه هست،که اصلا به اخ گفتن هم نمیرسه.مثل درد پریودی یا وقتی ارنجت میخوره جایی.اصلاااااا به جیغ نمیرسه

اون مواردم رعایت کنی،مطمئن باش دردو حس نمیکنی

درد بیشترش جنبه روانی داره تا فیزیکی

پس قوی باش و نترس و به بعدش فکر کن که زود باردار میشی

ایشالا که راحته ،دکتر منم گفته ماه دیگه باردار نشی برات مینویسم، خیلی ناراحتم نه بخاطر عکس رنگی بخاطر اینکه چرا برا بچه انقد باید عذاب بکشم بقیه انقد راحت بچه دار میشن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792