2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه دکترنرفتم چون دارومیدادوتوشیرم میرفت.. خودم بدون حمایت همسرم خودم جمع وجورکردم

چ جوری اخه من هرکاری مبکنم ی کم خوبم دوباره بهم میریزم دمه پریودم بدتر همش دوست دارم تو جمع شلوغی یا بیرون باشم بعضی وقتا دستو دلم نمیره حتی ب بچم برسم انقدر فکرم درگیره 

چ جوری اخه من هرکاری مبکنم ی کم خوبم دوباره بهم میریزم دمه پریودم بدتر همش دوست دارم تو جمع شلوغی یا ...

میدونم همه ی اینایی که میگی من داشتم. باید دغدغه هاتو تویه دفتربنویسی عزیزم دفتری که فقط مال خودت باشه وخودتو بایه برنامه یا آهنگ سرگرم کتی وکاراتوانجام بدی

2823
2791
2779
2792