بومادران صبح
فراسیون ظهر
رازیانه شب با عسل
شبی یه لیوان دم کرده بهار نارنج با عسل
هفته ای ک پریود میخای بشی
📝⇦از چند روز قبل، چای زیر را تهیه و بنوشید؛
«پونه کوهی + آویشن شیرازی»
📝⇦چند روز اول عادت ماهیانه چای زیر را بنوشید؛ «دارچین+ زنجبیل»
با جوشانده گرم و کاچی بدنتون رو گرم کنید در دوره پریودی،
بستن کمر و داغ نگه داشتن رحم با کیسه آب گرم در پریودی،
روغن مالی شکم و داخل ران ها ،روغن مثل سیاهدونه
خرما ۳ عدد
کشمش ۲۱ عدد
انجیر ۷ شبانگاه
زیتون ۷ صبحگاه
بادام درختی ۱۴
ترک سردی ها در پریودی
ترک حمام در پریودی،لباسات رو تند تند عوض کن،حمام نرو.
صبحانه: ارده ،شیره، سویق جو ،سویق گندم ،عسل ،مربای به
بخور تا تقویت هم بشی.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-22 ثانیه پیش
-18 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز