ببين عزيزم قطعا عصاب خورد كن هست
ولي
پيشنهاد من اينه بجاي تنبيه از تشويق استفاده كن
مثلا بگو اين حرف بد رو نزني برات فلان غذاي محبوبتو ميپزم
براش يه جدول درست كن روزاي هفته رو بنويس ايتم بندي كن و هر روز حلوي همون روز مخصوص كاراي خوبشو تيك بزن و ترك عادتشو بنويس جدول رو هم بهش نشون بده و بگو مثلا هر از ١٢ ساعت اگه سه تا تيك كار خوب داشته باشه جايزه داره
اينحوري يواش يواش عادت ميكنه به خوب بودن
البته با صبر و حوصله شما😘