🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 3960

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4882

هی دم بدیقا ی درد ریز میپیچه زیر شکمم😑😑😑پاشم چای نبات بخورم

ای بابا چیشدی یوهو😕😕😕

دور سوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪ی سری برای باردارشدن بچه دوم کم کردم حدود 23 کیلو😎، بعد بارداری هم وزن کم کردم برای سری دوم حدود 21 کیلو 😎متاسفانه بخاطر شرایط خاصم ول کردم الان قراره باز شرو کنم🤩✌ وزن الان 86🙄 از پسش بر میام😉

1399/09/19

|

20:27

گل_گلاب4859

عضویت: 1395/02/27

تعداد پست: 9212

سلام عزیزم🐥🐥 عالیه👌🏻

گزارش#

صبحانه:سیب

ناهار:6 ق پلو.3 چهارم ملاقه خورشت کدو

شام:1 بشقاب سوپ شلغم.نصف ساندویچ همبر

میان وعده:دمنوش.خرما.1 خرمالو

کالری سوزانده شده:40 مین قدرتی.1:15 هوازی

عزیزم شرمنده من این آخر هفته را نمیتونم درست رعایت کنم،فقط بتونم هنر کنم کالریم را رعایت کنم وگرنه باید با همسرجان دعوا کنم

1399/09/19

|

20:28

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

@زیتونپرورده سلام‌گلم.. خوبی؟ از شب بیدارم خبر جدیدی داری؟!

ن گلم چند باری پیام دادم جوابی نشنیدم متاسفانه...منم بیخبرم...😑😑😑

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/09/19

|

20:30

خوشگلشششونم

عضویت: 1399/09/04

تعداد پست: 10841

اشکالی نداره پس اینجا جبران کن تند تند بیا سر بزن😂😂😘😘

چشم عزیزم😘💚

1399/09/19

|

20:30

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

شایدم یه روز رفتم تثبیت😂😂

ایشالاااا😀😀😀

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/09/19

|

20:31

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4882

فداتم عزیزم کل کالری دریافتیت امروز چند بود آینازی؟ من الان نیم ساعت پیاده روی داشتم ایشالا شب هم ...

امروز با 1404 دارم میبندم + ی لیوان شیر ک اخر شب میخورم🙄🙄🙄

الانم دارم دمنوشمو مینوشم😑 همش میرم دشووویی هوپف از بس نوشیدنی خودم امروز😐

مستر شوهرو هم اومدی با کلی پرتقال میگه بدنت ب ویتامین سی نیاز داره میگم من بستم دیگه😑😑😑😑

فردا حسابشونو میرسم ولی😁😁😁

دور سوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪ی سری برای باردارشدن بچه دوم کم کردم حدود 23 کیلو😎، بعد بارداری هم وزن کم کردم برای سری دوم حدود 21 کیلو 😎متاسفانه بخاطر شرایط خاصم ول کردم الان قراره باز شرو کنم🤩✌ وزن الان 86🙄 از پسش بر میام😉

1399/09/19

|

20:31

2 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

ممنونم عشقم دستت درد نکنه سرگروه عزیزم 😍😍😍😘😘

🌸🌸🌸😘😘😘

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/09/19

|

20:31

خوشگلشششونم

عضویت: 1399/09/04

تعداد پست: 10841

ایشالاااا😀😀😀

نه شب یلدا رومیگم یه روز برم تثبیت دوباره رژیمو ادامه بدم😂😅😅

1399/09/19

|

20:32

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

الهه اسم دخملت دیاناست؟؟؟؟ اسم خواهرتم دیاناست؟؟؟ اشتباه گرفتم گمونم 🤔🤔🤔🤔🤔🤔

دیانا با گوشیه من اومده سایت ...ن گلم من ی دونه پسر دارم اسمشم عارف🌸🌸😀😀

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/09/19

|

20:32

2 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

نه شب یلدا رومیگم یه روز برم تثبیت دوباره رژیمو ادامه بدم😂😅😅

منم همونو گفتم نفسی😀😀😀🌸🌸🌸

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/09/19

|

20:33

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

من دیگه نمیدونم چی بگم توابرا محو شدم😂😂😂

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/09/19

|

20:33

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

سلام تو خوبی الهه جون اره☹☹۴ نوع دلمه بود انقد صدام زدن این دلمه ها منم ک سست عنصر رفتم😥

نوش جووونت🌸🌸🌸

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/09/19

|

20:34

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

[QUOTE=167842588]نه ندارم😂😂😂😂😂 مامانم میگه شکمت ب کمرت خشکه🤣🤣 آقا میخوام در صورت نشستن لایه ش ...

😂😂😂😂

آره،،فست نمیگیره،،میگه یکوچولو فقط ازم کم کن واسه فست🙄

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/09/19

|

20:34

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

چ و س خورد😑 😆😆

😅😅😅😆😆😆😆🤭🤭🤭😂😂😂😂

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/09/19

|

20:35