🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

عضویت: 1399/06/21

تعداد پست: 1875

😆😆😆😆خودت میزنی؟؟؟

اره گلم روزی نیم ساعت

و صبر عادت ماست.... 🦋

1399/08/05

10:19

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

عضویت: 1399/06/21

تعداد پست: 1875

سلام عزیزه دلم مشکلی نداره ب خاطره گل روی شمااا... ولی من وقت گذاشتم و هفته ایی ک اعلام وزن بود همشو ...

من هستم قوی وپراراده براادامه!!!!💪💪💪اخه خدایی اصلاتوجه بمن ندارین...😢 بایدهلم بدین.

و صبر عادت ماست.... 🦋

1399/08/05

10:21

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

عضویت: 1399/06/21

تعداد پست: 1875

سلام عزیزه دلم مشکلی نداره ب خاطره گل روی شمااا... ولی من وقت گذاشتم و هفته ایی ک اعلام وزن بود همشو ...

کلااین سری چون گزارش رواجباری نکردن فکرمیکنم خیلی تاثیرمنفی داره رواراده.هرجورمایلین اگ میخاین حذفم کنید....کنید.من واقعاحرفایی ک زدم عین واقعیت بود.وقتی دوهفته نبودم شهرستان بودم یه هفتم پریودبودم این هفتم فستوگرفتم جوشونده ملین خوردم ک دیروزبرم وزن کنم.ساعتا10وزن کردم ب کل یادم شده ک وزن بذارم گفتم تا3میذارم نهاررفتیم خونه پسرعموم گوشیمم نبرده بودم.شبم یادم امدکه گزارش بایدمیدادم امروز😢ایناشدچهارهفته ک یماهه سرگروهمی شما.سه تاموجه...برادیروزی حق حذف دارین خداییش.امامگه باای موردخطاحذف میشه ادم😣حالاازدیدشماکجاغیرموجه هس؟

و صبر عادت ماست.... 🦋

1399/08/05

10:32

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1399/06/21

تعداد پست: 1875

سلام عزیزه دلم مشکلی نداره ب خاطره گل روی شمااا... ولی من وقت گذاشتم و هفته ایی ک اعلام وزن بود همشو ...

بعدشم من نگفتم شمابدی!!!گفتم سرگروهای قبلی سمیه جان تمناوزی زی صبح یکشنبه پست،داشتن وادموصدامیزدن برااعلام وزن و...خیلی پیگیربودن😄کاهشای خوبی هم داشتم💪

و صبر عادت ماست.... 🦋

1399/08/05

10:36

0 نفر لایک کرده اند ...

رهام97

عضویت: 1397/01/02

تعداد پست: 2094

ای دادچراااا انشاالله که نگرفته باشی گلم غذای مقوی بخور استراحت کن خوب بشی نتونستی کالری شم ...

ممنون صد در صد گرفتم جواب از پدر شوهر و مادر شوهرم و شوهرم وخواهرش+شده

وزن اولیه ۷۴ وزن الان60 وزن هدف۵۵ , شعارم :ما می تونیم و لایق بهترینها هستیم ,من سایزم ۴۶ بود الان ۳۸ هستم باور نمی کردم ولی تونستم تو هم می تونی پس شروع کن تو هم می تونی من عضو گروه آبی بودم و سر گروه گلم آسنات جونه ولی این هفته سبز شدم و زیتونپرورده جون سر گروهم شده

1399/08/05

10:40

eallll

عضویت: 1397/10/15

تعداد پست: 2086

@شب_بیدارم

سلام عشقمممم

صبح ۸ رفتم پیادروی تا ده

۲ کیلومتر تند دویدم بقیه اشو نرم رفتم

1399/08/05

10:42

2 نفر لایک کرده اند ...

زی_زی_گولووو

عضویت: 1397/10/06

تعداد پست: 9907

انگیزه#

ب‍چه ها ب من انگیزه بدیییییییییییین😢😢😢

1399/08/05

11:24

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

بمون تقریبا ی کیلو کم کردی ولی سعی کن حسابی رعایت کنی عشقولم......ببینیم کاهشت یکشنبه آینده چ جوریه ...

باشه عزیزم امیدوارم که از پسش بر بیام 🤲

1399/08/05

11:32

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

من اومدم😃😃😃😃😃🥵🥵🥵💃💃💃💃

توش اومدی سمیه

خسته نباشی عزیزم

کاهشت چقدر بود سمی

حالا ک ب هدف رسیدی یه عکس جدید مهمونمون کن دیگه

1399/08/05

11:41

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

فرستادم، حواسم نبود، پاک شد🤣 همش را تنهایی انجام دادم😅... (((۲۰ نفر بودیم)))... البته مو ...

عالیه بانو دستت طلا

شوهرت۲۸سالشه؟ خودت چندی؟

1399/08/05

11:42

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

انگیزه# ب‍چه ها ب من انگیزه بدیییییییییییین😢😢😢

انگیییزززززه😃

1399/08/05

11:42

2 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

چ رمانتیک😍😍❤❤

آرررره😍😍😍😍😍🐥🐥🐥🐥

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/08/05

11:50

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

خسته نباشی مانکنه کدبااانوووووووووو👏👏👏👏👏 همه چی شیک و عالی و خوشمزه کاش اونجا بودم آخ آخ

مرسی عزیزم💋

جات خالی گلم🌸🌸🌸

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/08/05

12:09

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

نه خداروشکر از جاش تکون نخورد ترسید از صدای شکستن دیگه سریع بغلش کردم

خدا راشکر ..

1399/08/05

12:09