مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529904 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

448 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

aasamira

عضویت: 1397/05/28

تعداد پست: 13421

@آسنات99

عزیزم من فردا هم موعدمه هم دسترسی به ترازو ندارم

باتشکر😘

Si vous tapez ce texte dans Google Translate maintenant pour connaître sa signification, je voulais dire que vous êtes très au chômage

1399/08/03

23:32

1 نفر لایک کرده اند ...

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

سلام عزیزدلم مگه میشه یادم رفته باشه❤❤ کم سعادتی از من بوده گلم

😘😘😘😘😘😘💗💗💗💗💗💗💗

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/08/03

23:46

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

@آسنات99 سرگروه مهربونم بیا بهم انگیزه بده

عزیزدلم توخودت انگیزه ایی باهمین فرمونی که اینهفته رفتی بقیه راهتم بروانشاالله به هدفت زودی میرسی💪💪💪😍😍🌼🌼🌼

1399/08/03

23:52

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

بخدا تا فردا طاقتم نیوومد😅ببخشید تکرار نمیشه

عزیزممم😅😂

1399/08/03

23:53

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام آسنات جون آیا باید هر شب گزارش روزانه بدیم؟ چون من تو این یک ماه که تو گروه نارنجی بودم ندادم و ...

سلام عزیزم گزارش دادن کاملاً اختیاریه اگه دوستداشتی میتونی بزاری🌼🌼🌼

1399/08/03

23:54

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

@آسنات99 ناشتا دمنوش زنجبیل. و دارچین صبحانه شیرقهوه و شکلات تلخ میانو ...

خیلی عالیههه👏👏👏موفق باشی😍

1399/08/03

23:57

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

@آسنات99 سلام عزیزم شبتون خوش گلم من تو خونه ترازو ندارم و همیشه بهداشت محله امون و ...

سلام گلم شب شماهم بخیروخوشی🌼اعلام کردی مطمئن باش اخطارنمیگیری فقط دوشنبه وزن نده بزاریکشنبه هفته آینده انشاءالله 💖💖💖

1399/08/03

23:59

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

@آسنات99 عزیزم من فردا هم موعدمه هم دسترسی به ترازو ندارم باتشکر😘

سلام گلم 😘باشه🌼

1399/08/03

23:59

0 نفر لایک کرده اند ...

yalda818

عضویت: 1397/11/13

تعداد پست: 2094

آره واقعا خسته شدم از بس دوباره شروع کردم از وقتی چشم باز کردم همیشه رژیم بودم و هیچ وقت تا تهش نرف ...

دقیقا منم همینیم که تو گفتی

هیجوقت لاغر نبودم و معنی خوش اندامی رو نمیدونم😪

همیشه هم در حال گرفتن رژیمای نصفه نیمم

خسته شدم دیگه

از خودم

از کمردردام

از همه ی تیکه هایی که بارم میکنن

ازینگه نمیتونم مثل بقیه لباسایی که دوس دارم رو بپوشم چون همیشه با این جمله روبرو میشم خانم سایز شما نداریم😭

من بی اراده حتی این رژیمم رو هم شکستم😪😭

من باز شدم کله قرمز چون هدفمو تغییر دادم،هم میخوام پله های ترقی رو از اول شروع کنم به بالا اومدن😁😎♡هر روزی که تسلیم نمیشی یه روز زودتر به هدفت نزدیک میشی💪🏻♡وزن فعلا ۹۵🥴هدف اول۹۰...............هدف آخر ۶۸😶👩🏿‍☻

1399/08/04

00:02

2 نفر لایک کرده اند ...