2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 530525 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
سلام عزیزم  فقط گوشت ها نیستن که پروتیین دارن  شیر ، ماست چکیده ، حبوبات ، پنیر ، اجیل ، ...

ممنون

                                                                                                                 *اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪
1399/08/01
|
19:59
گفتم حسش نیست از چیزای دیگه بیشتر از خوردن لذت میبرم معمولا فقط نهار و شام میخورم اونم معمولا ۱/۵ ...

اخه مگه لذت بخش تر از خوردن هم هست بگو تا بدونم 😉🙃

وزن فعلی ۶۲   وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰
1399/08/01
|
20:00

من ساکن تهرانم کالسکه شیر ساز و کل چیز های کوچولوم رو از اپ بی‌بی لایف سفارش دادم. راستش اولش برای خرید اینترنتی سیسمونی یکم حساس بودم، مخصوصاً از بابت اصل بودن جنس‌ها، ولی وقتی سفارشم رسید واقعاً خیالم راحت شد 😊

همه چیز دقیقاً همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم، بسته‌بندی خیلی مرتب بود و ارسال هم سریع انجام شد. از پشتیبانی هم هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنماییم کردن.

در کل تجربه خرید خیلی خوبی داشتم و چیزی که بیشتر از همه برام مهم بود این بود که محصولات اصل و اورجینال بودن. حتماً برای خریدهای بعدی هم دوباره از بی‌بی لایف سفارش می‌دم 💜👶🏻

https://babylifeshiraz.com/app/

ممنونم ۱۶۶ صفحه ۱۴۱ عکس گذاشتم ببین دوست داشتی 

چطوری داری رژیم میگیری که‌ وزنت اضاف شه گلم ؟ برای یه بنده خدایی میخواستم اونم وزن ۴۵ هس قدش ۱۶۰ 

باید چقدر کالری مصرف کنه در روز که اضاف کنه ؟ بیشتر چیا بخوره؟

1399/08/01
|
20:27
چطوری داری رژیم میگیری که‌ وزنت اضاف شه گلم ؟ برای یه بنده خدایی میخواستم اونم وزن ۴۵ هس قدش ۱۶۰&nbs ...

برا اضافه  کردن وزن×۴۰

سالم اماپرکالری بخوره.مثل شیرموز،بادام زمینی....

1399/08/01
|
20:35
@مامانجوجوبودم   بیجوووور حالا ک وای فای داری چرا نمیای؟؟؟😬😬😬😬

سلام عزیزوم دیروز خیلی کار داشتم .داشتم کیک تولد برای تولد قمری گلنوش میپختم دستم بند بود.

امروز هم اومدیم خونه مامانم اینا .

حسابی سرم شلوغلوغ بوده

1399/08/01
|
20:59
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

آقا چرا پیدا گردن پارتنر سخته

ok01 | 9 ثانیه پیش

شعر جدید

wtf_me | -24 ثانیه پیش

از مداخله هایی بگین که باعث شد نجات پیدا کنین

بلوپ_نت_نیاز | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

چجوری ازتون خواستگاری کرد کجا آشنا شدید بعد شده توسط خواهر شوهرتون ح...

اصلا ازدواج نمیکنه
42 ثانیه پیش

از تو خونه‌ ماهی صدتادویست میلیون درآمد دارم خانوما خونه دار بیایین‌بگ...

اینقد دنبال کار خونگی بودم پیر شدم مغازه...
43 ثانیه پیش

رفتم آرایشگاه فکر کنم اضافه پول گرفته

آرایشگاه vip دیگه نمیدونم چه جوری توضیح ...
47 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
امروز ی خانم خیلی باکلاس دیدم ک مدفوع کرده بود🙂
توسط   چشم_آبیییی  |  1 ساعت پیش
با شوهرم سر سبد کالا دعوا کردم
توسط   aftab96  |  1 ساعت پیش
بیاین بگم میزبان چطور رفتار کرد
توسط   محبوبجان2424  |  1 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یماهه شهورم رفته سرکار خونه بابامم اگه بگم چقد گشنگی کشیدم ایچن وقت باورنمیکنین

golgolish | 1 روز پیش

بیاین بگم میزبان چطور رفتار کرد

محبوبجان2424 | 1 روز پیش

خواستگارم ک بهم گفت ترشیده

heellia | 1 روز پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک