2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529904 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

@فندق_فسقلی‍ ‍ #گزارش‍  سلام سرگروه جووووونی    گزارش روز فست من  صبحانه---> سالاد ۲۱۵ کالری (سیب،کاهو،بادام،توت خشک،مویز،خیار،دارچین )   ناهار---> یک ملاقه عدس پخته   شام--->  ماست کم چرب +سبوس جو دوسر   مجموع ۵۰۴ کالری       

1399/07/26
|
21:24
فدات بشم که😍😘❤😍 مبارک خودتون باشه نفس🤗❤❤❤❤❤ فدا پسرم بشم بگو ارادتمندم😂😂😘😘

فندق جون چکارکنم نهار غذای سنگین خوردم خیلی احساس سنگینی میکنم چیزی نیست بخورم بشوره ببره پایین😂😂😂😂

میترسم رو وزن فردام تاثیر بذاره

شروع از گروه زرد💛🐥صعود به گروه نارنجی 💪💪💪و بلاخره صعود به گروه آبی💙💙💙وزن شروع۸۰کیلوگرم البته خودمونیم ۸۲ بودم وچون مدتی بود وزن نکرده بودم نفهمیده بودم 😥😥😥هدف اول ۷۷(این یه دونه قفل رو با کمک فندق فسقلی عزیزم بازکردم خیلی ممنونم ازش عشقه منه)🔓هدف دوم ۷۲🔓هدف سوم ۶۷🔒وزن هدف۶۲کیلوگرم❤وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ قد ۱۶۰❤من مطمئنم که این بار موفق میشم💪💪💪💪باآرزوی سلامتی برای نازنین جون سرگروه نارنجی لطفا برای سلامتیش دعا کنید 
1399/07/26
|
21:25

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

سلام جدی میگی😱😱چرااااااا الان چطوری مراقب باش اصلأ نترس انشاءالله زودی خوب میشی عزیزم🙏🙏🙏

سلام عزیز دلم 

اره گرفتم 

کلا حس بویایی و چشایی ندارم 

فکر کن شورترین ویا شیرین ترین ویاحتی تلخ ترین غذا رو بخورم مزه آب میده برام

یکم بی حالم همش میخابم پامیشم انگار یه چی گم کردم سردرگمم باز میخابم 


گروه نارنجی💛وزن شروع۶۹💛وزن هدف ۵۷💛تاعید میترکونمو به وزن هدفم میرسم 
1399/07/26
|
21:27
سلام هستی جونم چه طوری عزیزم خوبی؟ چه خبرا

فداات مرسی من که کرونا گرفتم در قرنطینه به سر میبرم 

تو خوبی عشقم چه خبرا کم پیدایی

گروه نارنجی💛وزن شروع۶۹💛وزن هدف ۵۷💛تاعید میترکونمو به وزن هدفم میرسم 
1399/07/26
|
21:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یه گوشی ورداشتم پشیمونم

جوجهرنگی7134 | 43 ثانیه پیش

لاغری شکم

1400trust | 19 دقیقه پیش

حذف اکانت

شیدا۹۵۷۵ | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

تاحالا دلتون خواسته کسی بمیره😐

بخدا.
46 ثانیه پیش

کاش یه نشونی از سما جهانباز بود

۸۶ هستی؟حامله ای؟
53 ثانیه پیش

واقعا یه سری از آدم ها هر بلایی سرشون میاد حق شونه

کاش می رفتی دانشگاه اونم یه شهر دور
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از شغلای باحالی که اطرافیانتون داشتن بگید✨️
توسط   helpppp  |  7 ساعت پیش
بدترین اخلاق شوهرتون چیه
توسط   arezzou  |  6 ساعت پیش
برای دوستم خواستگار معرفی کردم‌حالا طرف نپسندیده
توسط   negar1001  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

برای دوستم خواستگار معرفی کردم‌حالا طرف نپسندیده

negar1001 | 2 روز پیش

رونالدو ازدواج کرد

mi___yooo | 2 روز پیش

یه جمله بگید صداش پلی بشه برامون

اشرشیاکلایبدبخت | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بدترین اخلاق شوهرتون چیه
توسط   arezzou  |  6 ساعت پیش
پسرم بچه خواهرم رو برده دستشویی
توسط   kallissssssi  |  5 ساعت پیش
یه روز
توسط   _g_  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک