🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 1885

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6286

مانکن داره آب پای مرغ هر یک لیوان ۹۶کالری داره هرعدد پای مرغ پخته ۱۵۰ کالری

قربونت برم من ممنون😘😘

وزن فعلی ۶۲ وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/07/21

|

20:04

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

اره بابا گفت بالاتر هم ميره ما دوباره رفتيم ك ببينيم همين مبلي رو ك خريديم ديديم رو ا ...

واای خدایااا😬😬😬😬 چقدر بد همه جی داره گرون میشه... اونم میلیونی☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/21

|

20:07

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

پس خودت جزو شبیخون بزنا بودی😩😩😂😂

فقط یه مدل صندلشو‌ میپوشیدم بوخودا.. چون پاشنه دار بود😆😆😆

به بقیه چیزاش کار نداشتم....

پاشنه.دوست# 😁😁😁😁

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/21

|

20:10

2 نفر لایک کرده اند ...

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

واای خدایااا😬😬😬😬 چقدر بد همه جی داره گرون میشه... اونم میلیونی☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️

هوووووووم 🤒الان با همين قيمتي ك ما خريديم ديگه بهمون مگه نيم ست بدن🤧

1399/07/21

|

20:12

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

فقط یه مدل صندلشو‌ میپوشیدم بوخودا.. چون پاشنه دار بود😆😆😆 به بقیه چیزاش کار نداشتم.... ...

با اون قدت پاشنه بلند دوست داري

نردبون دزدا😂😂😂😂😂

حسودم خودتي

1399/07/21

|

20:13

2 نفر لایک کرده اند ...

صدی73

عضویت: 1399/02/01

تعداد پست: 1216

با اون قدت پاشنه بلند دوست داري نردبون دزدا😂😂😂😂😂 حسودم خودتي

ببخشید یه سوال توی تاپیک پاییزی چالشی هم گذاشته شده اینقدر صفحه ها زود زود جلو می ره آدم گیج میشه اگه چالشی گذاشته شده ممنون میشم اطلاع بدید

گروه پائیزی بامداد خمار ، وزن فعلی 87 ، وزن هدف 63 گروه بنفش ، من به هدفم میرسم ، پس پیش به سوی هدفم

1399/07/21

|

20:16

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

فقط یه مدل صندلشو‌ میپوشیدم بوخودا.. چون پاشنه دار بود😆😆😆 به بقیه چیزاش کار نداشتم.... ...

واااااای منم عاااشقه پاشنم‌

شوهر جان جذاب کوتاه قامت هستن مجبوررررم زیر زمین راه برم من اقا. نشم اون خانم😩😩😩😂😂😂

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/21

|

20:18

fatane97

عضویت: 1397/02/06

تعداد پست: 492

عزیزی گلم. شمام میرسی ب همچین روزی .دور نیست.

توی چند وقت اینهمه وزن کم کردی؟

ورزشات بخصوص بود؟

با همین کالری شماری وزن کم کردی؟

صعود به گروه نارنجی .قد 150.وزن اولیه 72،وزن فعلی 68.850.وزن هدف 55.خدا رو شکر

1399/07/21

|

20:19

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

گزارش_راهنما#

🌸🌸🌸🌸🌸

کالری محاز و مصرفی ۱۰۰۰

کالری سوزی ۷۰۰

——————————-

@sepiiiiiideh سلام‌گلم🌸خوبی؟

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/21

|

20:25

2 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

با اون قدت پاشنه بلند دوست داري نردبون دزدا😂😂😂😂😂 حسودم خودتي

😂😂😂😂😂

من عاشق پاشنه بلندم وَلوو ا که یه نردبون بشم.. بازم از خاستم دست نمیکشم🤣🤣🤣🤣🤣🤣💪💪💪💪

کفشام همشون از دم پاشنه دارن😆😆😆😆

کمترین ۳ سانت هست که کتونیه😂😂😂😂😂😂

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/21

|

20:30

shimahamed

عضویت: 1398/04/25

تعداد پست: 2378

آره همینه ما بالاخره کم میکنیم 😃😃😃💪💪💪 آخ خدا عید ۶۰ چ حالی میده شیما😋🤗😍🤗😋😍🤗

واقعا😂😂😂😂😊😊😊ایشالله

میشه لطفا واسه سلامتیم و سالم بودن آزمایشام ی صلوات مهمونم کنید. خیلی احتیاج دارم😔ممنون خواهر گلم اگر مستاجری بعد از هر نماز ۱۴ بار بگو یا جواد و یا بعد از نماز صبح یا نماز ظهر ۷۰ مرتبه تا ۴۰ روز آیه ی ۲۹ سوره ی مومنون رو بخون .سر نمازات منو هم یاد کن😘

1399/07/21

|

20:31

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

هوووووووم 🤒الان با همين قيمتي ك ما خريديم ديگه بهمون مگه نيم ست بدن🤧

خب پسش ندید😬😬😬😬

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/21

|

20:31

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

با اون قدت پاشنه بلند دوست داري نردبون دزدا😂😂😂😂😂 حسودم خودتي

عههه قدش بلنده سمیه 😂😂😂‌خوش بحالش من هم خودم هم شوهرم زیر زمینیم😂😂😂😂

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/21

|

20:31

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

واااااای منم عاااشقه پاشنم‌ شوهر جان جذاب کوتاه قامت هستن مجبوررررم زیر زمین راه برم من اقا. ن ...

فاصله قدیتون جقدر مگه؟؟

خودت و جذابِ کوتاه قامتت چنده ؟!!

شوهر‌خودمم همچین قدی نداره هااا... من از بس چشم سفیدم😆

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/21

|

20:33