2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529502 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

چند نفر از دوستام وقتی خونمون اومدن اولین چیزی که پرسیدن فرشمون بود! 😂

طرحش خیلی خاصه و اصلاً شبیه فرش‌های معمول بازار نیست. من از فرش زانیس خریدم، قبل از خرید هم با پرو مجازی، فرش‌ها رو داخل خونه خودمون دیدم و خیلی راحت‌تر تونستم انتخاب کنم.

راستی خرید قسطی با اسنپ‌پی و دیجی‌پی هم دارن.

اینجا کلیک کن تا سایتشون رو ببینی.


سلام عزیزم توضیح میدی یعنی باید چکار کنم بیشتر کاهش داشته باشم قبل ورزش چکار کنم کمکم کن 

سلام گلم اول اینکه بدون تقلب رژیم داشته باشی ومصرف ۸لیوان آب بخورو پروتئین بیشترازکربوباشه ورزشم هوازی +قدرتی انجام بده. بالا_بردن_متابولیسم# اینم بخون🌼🌼موفق باشی💙💙

1399/07/20
|
16:50
😆😆😆😆 تو تصوراتم عاره😇😇😇

میگم ببخشید من سایز سینم ۹۰ هست تو این کاهش وزنی که در پیش دارم قطعا سینم افتاده تر و بدحالت تر از الان میشه بنظرت چکار کنم که هم سینم سایزش کم بشه هم شل نشه 🤔🤔خیلی بدم میاد از اینی که هست افتاده تر بشه😭😭

1399/07/20
|
16:51
سلام، من با این که شش کیلو کم کردم ولی هیچ اثر مثبتی تو فرم بدنم ندیدم، هر روز هم ورزش می کنم ولی شک ...

سلام گلم از۱۰کیلوکاهش وزن تواندام بیشترخودشونشون میده برای اینکه سایزکم کنی ورزشت بیشترقدرتی باشه این آپ رویکی ازدوستان استفاده کرده کاهش سایزش عالی بوده🌼🌼🌼

1399/07/20
|
16:55

@شب_بیدارم  


وزن اولیه ۷۰

وزن هفته قبل ۶۹۸۰۰

وزن این هفته ۶۹۵۰۰

😐😐😐

 وزن ۷۰»»»وزن هدف ۵۵»»صورت صاف ..اندام قشنگ ..مو های پریشان ..وکلی اتفاق خوب......یه رقص بی وقفه از شادی ..ینی میشه؟.....واسم انرژی مثبت بفرستین و دعای خوب کنید..........‌.....♥️یک کاربر رک🤨همین♥️
1399/07/20
|
16:57
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوست پسرم از رابطمون فیلم گرفت

yachuda | 31 ثانیه پیش

چطوری تو جمع که هستم عقلمم با خودم ببرم😵‍💫

آدامس_دارچین7 | 42 ثانیه پیش

از پیامای این خانم به مادرم چه حسی میگیرید

کپه_نمک | 36 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ازدواج پسری که تو روستا بزرگ شده با دختر شهری

اگه شوهر بی ادب و بی فرهنگ میخوای خب انت...
1 دقیقه پیش

شعر🌱🤍

خیلی قشنگ بود✨ فکر میکنم طولانی تر باشه ...
1 دقیقه پیش

کفش چرم پاندورا

اره بابا واقعا دزد بودن. پاندورا کلا به ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
نامزدم گف امشب بیام خونتون گفتم ن
توسط   لاشی_پسندم  |  16 دقیقه پیش
کاش ینفر با این زن خونه خراب کن دوست میشد
توسط   448909  |  17 ساعت پیش
دوست پسرم مقایسم کرد حالم بده بیاید چیکار کنم➕پیاماش🫠⁉️
توسط   2222ellliiii  |  42 دقیقه پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

به عکس دوتا داداش تحفه من نمره بدین🤣

ani1919 | 21 ساعت پیش

قد بلندا مزیت و معایب قدتون از نظرتون

tokhobii | 1 روز پیش

حس ششمی تمنا کنم میای😂😭❓

عسلیی_بلا | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اکنون در این برهه تاریخ حسین زمانت را دریاب
توسط   _nepenthe222_  |  9 ساعت پیش
کیا ما رفیقا رو میشناسن🤔🤔🤔🤔🤔
توسط   چرچیلم  |  5 ساعت پیش
کاش ینفر با این زن خونه خراب کن دوست میشد
توسط   448909  |  17 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک