2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529074 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

@فندق_فسقلی   (سلااام سرگروه جونی💛) @violoonist     @aramkhanom96   &nb ...

آفرین عزیزم الان وزنمون نزدیک همه 

میشه بهم انگیزه بدی انگیزم افت کرده گوشیم سوخته تموم برنامه هام مختل شده کالری نمیتونم وارد کنم مدام نمیتونم سربزنم به اینجا

1399/07/13
|
10:07

سلام خوشگلا باربیای آینده😁😍😎


وزن اولیه ۷۵ هفته قبل ۷۴۸۰۰  فعلی ۷۳۸۰۰  هدف ۶۰


قد ۱۶۳


@شب_بیدارم  

@سلینتا  

میشه لطفا واسه سلامتیم و سالم بودن آزمایشام ی صلوات مهمونم کنید. خیلی احتیاج دارم😔ممنون خواهر گلم                         اگر مستاجری بعد از هر نماز ۱۴ بار بگو یا جواد و یا بعد از نماز صبح یا نماز ظهر ۷۰ مرتبه تا ۴۰ روز  آیه ی ۲۹ سوره ی مومنون رو بخون .سر نمازات منو هم یاد کن😘
1399/07/13
|
10:07
سلام سرگروه جان خوبی گلی خداقوت❤ عزیزم ی عده گفتن چون من اضافه وزن ندارم نمیتونم ۱۰ کیلو کم کنم (وز ...

سلام عزیزدلم نه همچین حرفی صحت نداره نمونه اش سمیه باقد۱۶۷ماشاالله داره وزن کم میکنه💪👏👏

@سمیه1396 عزیزم😘

1399/07/13
|
10:08
آفرین عزیزم الان وزنمون نزدیک همه  میشه بهم انگیزه بدی انگیزم افت کرده گوشیم سوخته تموم برنامه ...

سلام عزیزم .انگیزه بالاتر ازین که یکشنبه هات طلایی بشن.؟

کمرت باریک بشه؟

لباسات خوشگل وایسن؟

اشکال نداره فدای سرت.تقریبا باید دستت اومده باشه کالریا.اونایی که تقریبا حفظی بخور تا گوشیت درست شه.یا از گوشیه همسرت استفاده کن فعلا تا درست بشه.اونایی هم که نمیدونی کالریاشو فک کنم تو نت هست اگه خواستی منم بهت میگم .تو میتونی .

رقیبم بمون با انگیزه هفته بعد بترکونیم💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪🌳🌳🌳🌳🌴🌴🌴🌿🌿☘☘☘🍀🍀🍀

1399/07/13
|
10:11
ماشالا بهت عزیزم احسنت💃😍💃😍😍😍😍

مرسی گل من امیدوارم شما هم حسابی کم کرده باشید 🤩🤩🤩

من عاشق خودم هستم چون من معجزه ی خدام🥰😄😄😍خانمای عزیزازتون خواهش میکنم برای ارامش دل همه امون،شفای بیماران وعاقبت بخیریمون یه صلوات بفرستید🤗منم از خدا میخام بحق این ایام هرچی تو دلتونه زود زود براورده بشه🙏💐
1399/07/13
|
10:11
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

با همچین پسری ادامه میدید

دخترقاجاری | 13 ساعت پیش

شده تو یه حالی باشید که ندونید حتی چی خوشحالتون میکنه

123شمال | 13 ساعت پیش

چرا همه یک جوری نگام میکنن

blue77 | 13 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ما بهم رسیدیم ❤️🙂 عسل خانمم

عشق تونایدار عزیزم امیدوارم لایق عشق پاک...
13 ساعت پیش

کتاب➕عکس

ممنونم 🌹
13 ساعت پیش

کیا فشار عصبی درس روشونه

من! کنکور بی صاحاب
13 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
میگنننن خیلی شبیه هانیه توسلی ام عکس می‌خوام بذارم
توسط   _tanin  |  16 ساعت پیش
ما بهم رسیدیم ❤️🙂 عسل خانمم
توسط   asal_khanum84  |  13 ساعت پیش
خاهرانه نصیحتم کنید همه چیزو تموم کنم یا نه
توسط   panah_08885  |  16 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

کاش کمکم میکردین بفهمم و مطمئن شم حق دارم یا واقعا من حساس و سخت گیر و بی منطقم

حنانههههههههههههه | 1 روز پیش

جاریم تبریک نگفت😶😶

اهوو1385 | 1 روز پیش

میگنننن خیلی شبیه هانیه توسلی ام عکس می‌خوام بذارم

_tanin | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک