🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

mis_sarina

عضویت: 1397/06/24

تعداد پست: 2157

آبجی جون باید ۹۹رو انگلیسی وارد کنی 

عشقم مرسی که گفتی😍

صلواتی برای ظهور

1399/07/06

|

13:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

 یعنی : إ واااا خواهررررر 😂😂😂😂😂😂

😂😂😂😂😂

1399/07/06

|

13:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mis_sarina

عضویت: 1397/06/24

تعداد پست: 2157

ای جاااانم عالیه که ..مبارکت باشه گلی..آفرین ب خودت عزیزم ..آن شاالله بیشتر و بیشتر کم کنیم💋💙😍

قربونت بشم دوست مهربونم😍عکس از قبلمون بگیریم هر موقع به هدف رسیدیم نشون بدیم ذوق کنیم😍

صلواتی برای ظهور

1399/07/06

|

13:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@سمیه1396       سلام عزیزم 😍😘😁 ی سوال❓❗🔴 کالری خرمای زاهدی چقدر؟؟؟؟!  ...

 سلام‌گلم

اونو  با همون مانکن حساب کن.. بزن خرما خشک😉

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/06

|

13:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

62مهر

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 4518

کو امضات کو هدفت؟؟؟؟ مث فرموله تاپیک وزن بده وزن شروع.      وزن فعلی.    & ...

وزن هدف ۷۳

1399/07/06

|

13:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

آسنات جون اعلام وزن رو کجا بنویسیم؟؟؟

هینجاهمینجا💃💃💃💃

1399/07/06

|

13:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ونوس_آبی

عضویت: 1399/04/28

تعداد پست: 848

💛🧡❤️💜💚💙💛🧡❤️💜💚🧡❤️ بچه هااااا ی گلم 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 شرایط: ناشتا،، بعد از wc ...

خانومی من هنوز ترازوم به دستم نرسیده.میشه این هفته نگم هفته بعد وزنمو بگم؟؟

گروه زرد💛قد ۱۷۱💛وزن اولیه۸۷💛وزن فعلی۸۴💛وزن هدف۶۵💛 دعاکنید منم مامان بشم😔💔💔

1399/07/06

|

13:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_همیشه_بهارم

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

ببخشید تو دیگ یعنی چی 🤔 😅

ینی ۲هفته بخور بخور😋😋😆😆

 

1399/07/06

|

13:45

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dezireeclary

عضویت: 1399/02/13

تعداد پست: 3622

@آسنات99  

سلام آسنات جونم

وزن اولیه 67

وزن امروز 66300

وزن هدف 58

1399/07/06

|

13:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماه_محرم

عضویت: 1398/05/25

تعداد پست: 454

@عروسترکم  

وزن# ‍ 

شروع۸۷     الان۸۶    هدف۵۷

وزن فعلی ۸۷وزن هدف ۵۷گروه قرمز عروسترکم@

1399/07/06

|

13:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام آسنات جون...من امروز.خیلی خوشحالم...چون هم خودم هم دخترم با رژیم...ورزش...کالری شمار...توی یک ه ...

سلام خوشگلا😘😘مادرودخترنمونه کاهشتون مبارکککک وپایدارپیش به سوی اول سلامتی بعداندام خوشگل💙💜♥💚💛👏👏👏👏

1399/07/06

|

13:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازگل_

عضویت: 1399/02/08

تعداد پست: 145

هینجاهمینجا💃💃💃💃

سلام عزیزم خوبی منم الان خودمو کشیدم ۵۰۰ گرم گم شدم دیگه رژیم شک نگرفتم گفتم ورزشم و تغییر میدم که دیگه خداروشکر کم کردم 

1399/07/06

|

13:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام مرباجونی خوبی وزن اولیه    وزن هفته پیش     وزن الان     وزن هدف ...

@مرباجونی  👆👆👆👆

 سلام‌گلم..

یه دلیلش همون پر‌خوری و دلیل دیگه اش عقب افتادن پری ات هس،، هورمونات بهم‌ خورده، بدنت ورم داره و‌وزنت را زیاد نشون میده...

حتما ورزش داشته باش.. شکمت را هم با زیتون ماساژ بده.. دمنوش های گرم بخور...

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/06

|

13:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ژوانا98

عضویت: 1398/06/05

تعداد پست: 3022

بچه ها من برم بخابم ظهر خوش😁🙊شب میام گزارشتون میدم @ژوانا98   @سینوس    

برو بخواب عشقم منم خوابم میاد الان با دخترم باهم میخوابیم 

شروع از گروه زرد💛🐥صعود به گروه نارنجی 💪💪💪و بلاخره صعود به گروه آبی💙💙💙وزن شروع۸۰کیلوگرم البته خودمونیم ۸۲ بودم وچون مدتی بود وزن نکرده بودم نفهمیده بودم 😥😥😥هدف اول ۷۷(این یه دونه قفل رو با کمک فندق فسقلی عزیزم بازکردم خیلی ممنونم ازش عشقه منه)🔓هدف دوم ۷۲🔓هدف سوم ۶۷🔒وزن هدف۶۲کیلوگرم❤وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ قد ۱۶۰❤من مطمئنم که این بار موفق میشم💪💪💪💪باآرزوی سلامتی برای نازنین جون سرگروه نارنجی لطفا برای سلامتیش دعا کنید 

1399/07/06

|

13:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیناپس

عضویت: 1398/02/19

تعداد پست: 134

سلام میتونم الان بهتون اصافه بشم؟ 

زندگی را دوست دارم، مادرم را بیشتر💓

1399/07/06

|

13:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب