🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

زی_زی_گولووو

عضویت: 1397/10/06

تعداد پست: 9907

😂😂😂😂 خونریزی چرا؟؟؟ باشه آنلاین شد میگم حتما

چمیدونم زایمانم ترکونده منوووو😥😥

1399/07/05

|

20:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

😍😍🤩🤩

 

گلم با این کاربری هماهنگ شو. 👇👇👇از بچه های چالش قبل هستن.. کارش درسته👌تفاهم وزنی هم‌که دارید😉

@بانوباران   گلم رقیب میخاستی👆👆👆، برات یه رقیب اوردم، چه رقیبی..

به پای هم لاغر شید💐🦾

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/05

|

20:21

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهربانى

عضویت: 1398/09/13

تعداد پست: 688

کالریمون یکیه منم همونم

من معمولا ٧٠٠ تا ١ كيلو هفته هاي بدون زياد خوري كم ميكردم 

وزن اوليه ام ٩٧ بود 

الان ٨٣.٩٠٠ 

ايشالله ادامه بدم و غول چاقي درون بدنم  رو بُكشم🤓🙈

💜💜💜🌻🌞                             خداياااااا تو دليم رو به تو ميسپارم🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼    عشقم دخترااااام🤰👧                            اميد وارم هر كي ميخواد مادر بشه خدا دامنش رو سبز كنه 

1399/07/05

|

20:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sahar70

عضویت: 1396/07/09

تعداد پست: 5306

اوه شما مثل مني منم امروز از سميه جان ميپرسيدم چه كار كنم وحشت دارم ازش 

😅😅من زخم خوردشم اخه مدتی هست رژیمم ولی تا حالا نخوردم دیگه با این چالش دل دارم‌میزنم به دریا یه شب در میون میخورم

هشدار..که آرامش ما را نخراشی.           

1399/07/05

|

20:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بارانبانوو

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 1430

سفارشیه سفارشی هم من هم کل بچه های تاپیک پشت تک تکتونیم برو‌که خیالت راااحت 🧡🧡🧡🧡

🌹🌹🌹🌹🌹🌹😘😘🧡💎

1399/07/05

|

20:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mis_sarina

عضویت: 1397/06/24

تعداد پست: 2167

فداااتم عزیزدلم خسته نباشی ...ناراحت نباش فردا جبران کن گلی..چشم ..بجاش افطار جبران کردم ‌الان شد ۴۰ ...

قبول باشه گلم

صلواتی برای ظهور

1399/07/05

|

20:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sahar70

عضویت: 1396/07/09

تعداد پست: 5306

اوه شما مثل مني منم امروز از سميه جان ميپرسيدم چه كار كنم وحشت دارم ازش 

صوات براتون فرستادم برای پدرتون خداوند رحمتشون کنه

هشدار..که آرامش ما را نخراشی.           

1399/07/05

|

20:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بارانبانوو

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 1430

من معمولا ٧٠٠ تا ١ كيلو هفته هاي بدون زياد خوري كم ميكردم  وزن اوليه ام ٩٧ بود  الان ٨٣. ...

خیلی عالی پیش رفتی ادامه بده منم از این ب بعد باهاتم باهم پیش بریم نتایج عالی ببینیمم

ورزشم میکنی

من میکنم

1399/07/05

|

20:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

@فندق_فسقلی      @taniya1400       @مرباجونی    

@سمیه1396    سلااااام عشقای من😘😘

گزارش#  ص.تخم مرغ آبپز.نصف گوجه.۱خیار۸۴

ن.۷۷گ عدس پخته بدون روغن +قارچ کبابی+خیار۱۲۶

ش.بادمجان کبابی ماست۱۰۵

میانوعدها.۷گ زردآلوخشک.۷گ بادام درختی.۱۰۰گ سیب.۱فنجان شیرنسکافه بدون شکر۱۵۱

کالری مجاز۵۰۰مصرفی۴۶۹

ورزش.۴۵مین پیاده روی.۲۰×۳شنای دیوار.۲۰×۳چرخش روسی.۲۰×۳حرکت چوب💙💚💜♥💛

1399/07/05

|

20:25

5 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

خیلی چت میکنیناااا 😐😒😒😒 چرا هیشکی به من نگفت بیا تاپیک باز شده؟!     این چه جور انگ ...

 باید خودت فعال باشی ...شروع چالش از اول‌مهر‌ بودااا...😑

بپر‌  واسه خودت یه رقیب وزنی دست ‌‌و پا کن (امضای بچه ها را چک‌کن) و باهاش هماهنگ شو.. اینم واسه انگیزه ات😉

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/05

|

20:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بارانبانوو

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 1430

 گلم با این کاربری هماهنگ شو. 👇👇👇از بچه های چالش قبل هستن.. کارش درسته👌تفاهم وزنی ...

سمیه جان یه سوال

تو هر گروه چند نفر عضو هست؟؟😘🧡🧡

1399/07/05

|

20:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@فندق_فسقلی       @taniya1400       @مرباجونی     @س ...

 

سلام‌گلم🌸

مث همیشه کارت بیسته💯 👌👌👌

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/05

|

20:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

 سلام‌گلم🌸 مث همیشه کارت بیسته💯 👌👌👌

فداتممممم عشقمی😘😘😘

1399/07/05

|

20:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

unico

عضویت: 1396/06/12

تعداد پست: 6881

باید خودت فعال باشی ...شروع چالش از اول‌مهر‌ بودااا...😑 بپر‌  واسه خودت یه رقیب وزنی ...

موچکرم 

آخه فکر می کردم اون سر گروهمون مثل راهنمای قلم چی دوران کنکور، همچنین پیگیری کنه و حواسش به خورد و خوراکم باشه دعوام کنه         

تجربه بارداری من از اول تا الان

1399/07/05

|

20:28

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سمیه جان یه سوال تو هر گروه چند نفر عضو هست؟؟😘🧡🧡

گلم فرق میکنه هر گروه..

گروه ها  از ۳۵ هست تا ۱۰۰ نفر‌

کلا تو‌تایپک هم‌تقریبا ۴۳۰ نفر‌عضو‌هستن..😉

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/05

|

20:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب