2777
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 526743 بازدید | 68299 پست
وای من گول خوردم😫😫😫روی تون ماهی زده بود۱۲۰ کالری منم خوشخیال گفتم همینو با سالاد میخورم‌بعد ک اوم ...

😂حالاکه خوردی نوش جونت دفعه بعداول قشنگ حساب کن واردکالری شمارت کن خیالت راحت شدبخور😋برای شام سوپ جویاتخم مرغ آبپزبخورکم کالرین😘

@مرباجونی   گزارش# ناشتا:آب ولرم 2 لیوان+آبلیمو2قاشق غذا خوری صبحانه :4تا خرما+یک لیو ...

چای سبز زیاد نخور😶😶

👩‍👧‍👧💞I'm tork*🙋🏻‍♀️... Mom of twins*  ✨ی دختر لجباز 🤪عاشق رقص💃و آواز🎧(همه جا آهنگ حموم،مسافرت،موقع خواب و..🫡🥴😁) عکاسی هم میکنم عاشق عکس گرفتنم😍📷 عاشق مرغ🍗پیتزا🍕 و همه چی🤣عاشق خرمالو و خوراکی های شیرین،شیرموز هم خیلی دوس😋وای نگم از بادوم زمینی🥹 شماهم مث من وقتی از ی چیزی خوشتون میاد دوسه بار شات میگیرین(حتی آهنگی رو که دوس دارم دوسه بار دانلود میکنم )یا من دیوونم؟!😶‍🌫️🤔 تتل🖤شادمهر🤍شایع ٫:چرا قشنگ زدن به ریشه چرا حال من خوش نی اوضاع قشنگ ترم که میشه هرکاری کنی دیگ این بدن،بدن نمیشه💔tatal  ای کاش حقم از تموم زندگی تنها تو باشی من عاشق تنهاییم ,تنها بشم, اما تو باشی ٫؛🤍🖇️ Shadmehr عطر خوب بزن،خوشتیپ بچرخ ؛بالاخره پستچی به در میزنه ی روز بده خبر خوب✨ shayea    من خیلی خیلی سادم با احساسات من بازی نکنید لفطا🥹😕💔اگه جایی باهاتون دعوا کردم متاسف حتما از جای دیگ اعصابم خورده وگرنه اهل دعوا نیستم🙌ولی اگه واقعا باهاتون دعوا کردم و ناراحتم کردین از چشمم میفتین 🤗 و اگه تاپیک دیگ  باهاتون حرف زدم بدونید یادم نمیمونه که دعوا کردم🤣 ۱گ خوابتون نمیبره یعنی تو خواب یِ نفر دیگه اید!  ۲هرچی آیکیو بیشتری داشته باشین بیشتر خواب میبینین!۳آخرین کسی ک بهش فک کردین دلیل خوشحالی یا ناراحتیتونه! #دختری_که_هیچکس_دوستش_ندارد♥ لایک دوس دارم منو هرجا دیدین بلایکین😁

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

آخیش بالاخره تاپیک باز شد @آسنات99     سلام عزیزم خوبی من دسترسی نداشتم بهت این چند رو ...

سلام عزیزم خوش آمدی میتونی باشی😍😍اگه بدونی چقدراعلاناتم پرشده بودکه من اصلاً به درخواست دوستیاتوجه نمیکردم😂😂😂

@شب_بیدارم  

عزیزم من یه کاسه سوپ خوردم توش مرغ و سبزیجات بود

۳۲۰گرمش شد ۱۴۰کالری

توی مانکن زدم سوپ مرغ و سبزیجات

ولی توش ورمیشلم بود ...نکنه باید اونو جدا حساب میکردم!؟؟؟

عضوگروه نارنجی🧡 شروع رژیم ۹۹/۶/۳۰⁦💪🏻قد۱۷۵. وزن اولیه۷۶🤐هدف اول۷۰😋هدف دوم۶۵😍هدف نهایی61 ⁦❤️⁩ خدایا به امید تووو⁦❤️⁩۹۹/۹/۹من به هدف دومم حتما رسیدم و نزدیک هدف آخرم😍😍😍شروع رژیم با کمک @بامداد_خمار.هی تویی که داری امضای منو میخونی اینو بدون هیچوقت برای شروع دیر نیست.همیشه سعی کن بهترین نسخه از خودت باشی اراده کن و تموم بهونه هارو بریز دور.تو میتونی⁦😍⁦💪🏻⁩
نه ۵قاشق نبود عشق جان نزدیک دوتا بود کالریش نزدیک ۵۰۰اصلا بی خیالش شدم انگار اناری نبوده😜😣

دوقاشق انار500کالری داره؟😨

خداجون دیگ خسته شدم ازمستاجری🥹😥 بادلای پاکتون دعاکنیدصاحبخونه بشم🙏🏻
نه ۵قاشق نبود عشق جان نزدیک دوتا بود کالریش نزدیک ۵۰۰اصلا بی خیالش شدم انگار اناری نبوده😜😣

يه انار ٢٣٣تا كالري داره اشتباه كردي عزيزم حتما به جاي دوقاشق دو عدد زدي

  هواي نبودنت داره خفه ام ميكنه بابايى  لطفا براي باباي آسمونيم صلوات بفرستين🖤خداي من شكر 
@شب_بیدارم     عزیزم من یه کاسه سوپ خوردم توش مرغ و سبزیجات بود ۳۲۰گرمش شد ۱۴۰کالری تو ...

من میگم درسته ولی اینجوری میشه یه ۳۰،۴۰تا بیشتر بزن خیالت راحت باشه ولی حساب خودت درسته🧡🧡🧡

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
گلم فندقت چند وقتشه؟

۵ ماه

قد ۱۶۰      وزن اولیه ۷۷.۴۵۰       وزن هدف۵۷     رنگ گروهم  💛 به امید خدا وکمک بامدادخمار جون وفندق فسقلی از شر چربی ها راحت میشیم 👍وپیش اونایی که مسخره میکنن یه زمان پز میدیم 😜🤪🥳😎
قـــربونت برم فرمانده ی مهربونم😁🤣😍😍 اره پری شدم  ولی نمیدونم چم شده هیچی از گلوم پایین نمی ...


خدانکنه خوشگلمممم😘😘 انشاءالله که خوب میشی زمان پری بعضی مواقع که نادرم پیش میادمنم کم اشتهامیشم😂😂😂قهوه بخورنوش جونت ولی زیاده روی نکنی خدانکرده یبوس میشی🌼🌼🌼چشمتم بی بلاااا😘

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   بیبیگلیی  |  8 ساعت پیش