🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

بارانبانوو

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 1430

ببخشید خانوما.. من میتونم تو این سه ماه 18 کیلو کم کنم؟  هر ماه 6 کیلو یعنی....  @عروست ...

اره عزیزم چرا که نه

1399/07/05

|

14:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

عزیزمی♥️ اسنات جان دیروز هیچی نتونستم بخورم امروزم اشتها ندارم چیکار کنم اشتهام باز شه 🤕 هیچی نمی ...

قربونت😘چراااامگه پری هستی کالری روزانتوباشیردارچین.آجیل.خرماچیزای مقوی پرکن تعدادوعده هاتوزیادکن هروقت اشتهاداری بخور💜💛💙💚♥توازبنده های برگزیده خدایی چه زوداشتهات کم شده خوشابه حالت😂😂😂

1399/07/05

|

14:53

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yas27

عضویت: 1397/02/14

تعداد پست: 8008

ابپزمیکنی یابخارپزعزیزم؟

همه رو خرد میکنم میریزم تو قابلمه بهش دولیون آب اضافه میکنم حدودایکساعت و نیم طول میکشه تا بپزه

❤👬❤

1399/07/05

|

14:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

@آسنات99     @سمیه1396     @مرباجونی     @taniya1 ...

سلام خوشگل خانم😘😍😍به به چه فستییبیی کارت خیلی درسته💪♥💚💙💛💜

1399/07/05

|

14:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asmoon60

عضویت: 1397/07/08

تعداد پست: 624

گزارش#فست#@آسنات99    

ناشتا آبلیمووآب ولرم

صبحانه چای سبز نصف.قاشق چایخوری عسل

یه تخم مرغ اب پزخیارگوجه پیازسبزی خوردن

میان وعده صبح گردو

ناهارسینه مرغ.آبپزوهویج

میانوعده عصرهندوانه قهوه خرما

شام میرزاقاسمی بدون روغن وسبزی خوردن

کالری مجازومصرفی 500

ورزش یکساعت.تردمیل  شنای دیوار سه ست بیست تایی 

روز بدون نان وبرنج 

    من باوری به کمال گرایی افراطی ندارم  به تاپیک «من خودم رادوست دارم»@بانوآرتمیس سربزنید

1399/07/05

|

15:00

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

@سمیه1396     @آسنات99     @فندق_فسقلی     گزارش# 99/7/4. & ...

عالیههه چه فستیییی😍هممونوزخمی کردی که😂😂😂موفق باشی عزیزم💜💛💙💚♥

1399/07/05

|

15:02

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

صبحانه یک کف دست نون بربری ..یک قوطی کبریت پنیر فتا ..5 عدد مغزپسته...میان وعده چای سبز با2خرما..نها ...

عالییییی بودی کارت خیلی درسته👌👏👏👏👏

رژیمی_نمونه😍# 💚💙💛💜♥موفق باشی💪

1399/07/05

|

15:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

مرسی عشقم

قربونت😘♥💜💛💙💚

1399/07/05

|

15:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 ...

ای جان دلم عزیزدلم🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/05

|

15:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

چشم عزیزم دارچین رفلاکس میاره؟؟؟

چشمت بی بلا😍چای دارچین عسل که خیلی خیشمزست😋گرمی هم هست برای پری هم خوبه اگه حساسیت داری نخور🌼

1399/07/05

|

15:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلبر_خنگم

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 245

خدا نکنه عزیزم بذار روز خگخ بشه یه دل سیر انار بخور

قوربونت برم

این کاربر فوت شد 🖤

1399/07/05

|

15:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلبر_خنگم

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 245

خیلی خوب عزیزدلم🐥🐥🐥 ببین 5قاشق انار 80گرمه،،،

نه ۵قاشق نبود عشق جان نزدیک دوتا بود کالریش نزدیک ۵۰۰اصلا بی خیالش شدم انگار اناری نبوده😜😣

این کاربر فوت شد 🖤

1399/07/05

|

15:10

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلبر_خنگم

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 245

تا عبرتی باشد برای آیندگان😂😂😂😂

🤪🤪🤪

این کاربر فوت شد 🖤

1399/07/05

|

15:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلبر_خنگم

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 245

@فندق_فسقلی  

عسل من فردا پری میشم وزنو‌ چیکار کنم بگیرم یا نه؟؟

این کاربر فوت شد 🖤

1399/07/05

|

15:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

0negar0

عضویت: 1398/12/05

تعداد پست: 7449

قربونت😘چراااامگه پری هستی کالری روزانتوباشیردارچین.آجیل.خرماچیزای مقوی پرکن تعدادوعده هاتوزیادکن هر ...

قـــربونت برم فرمانده ی مهربونم😁🤣😍😍 اره پری شدم 

ولی نمیدونم چم شده هیچی از گلوم پایین نمیره

همش قهوه میخورم

شیرو دارچینم میخورم چشم

1399/07/05

|

15:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب