2777
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 530588 بازدید | 68299 پست
دیشب خیلی منتظرتون بودم.....خودمم هرکاری کردم نتونستم تگتون کنم..... پس هر شب گزارش نمیدیم  و ...

اره

اینطوری بهتره😍

عضوگروه نارنجی🧡 شروع رژیم ۹۹/۶/۳۰⁦💪🏻قد۱۷۵. وزن اولیه۷۶🤐هدف اول۷۰😋هدف دوم۶۵😍هدف نهایی61 ⁦❤️⁩ خدایا به امید تووو⁦❤️⁩۹۹/۹/۹من به هدف دومم حتما رسیدم و نزدیک هدف آخرم😍😍😍شروع رژیم با کمک @بامداد_خمار.هی تویی که داری امضای منو میخونی اینو بدون هیچوقت برای شروع دیر نیست.همیشه سعی کن بهترین نسخه از خودت باشی اراده کن و تموم بهونه هارو بریز دور.تو میتونی⁦😍⁦💪🏻⁩

من ساکن تهرانم کالسکه شیر ساز و کل چیز های کوچولوم رو از اپ بی‌بی لایف سفارش دادم. راستش اولش برای خرید اینترنتی سیسمونی یکم حساس بودم، مخصوصاً از بابت اصل بودن جنس‌ها، ولی وقتی سفارشم رسید واقعاً خیالم راحت شد 😊

همه چیز دقیقاً همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم، بسته‌بندی خیلی مرتب بود و ارسال هم سریع انجام شد. از پشتیبانی هم هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنماییم کردن.

در کل تجربه خرید خیلی خوبی داشتم و چیزی که بیشتر از همه برام مهم بود این بود که محصولات اصل و اورجینال بودن. حتماً برای خریدهای بعدی هم دوباره از بی‌بی لایف سفارش می‌دم 💜👶🏻

https://babylifeshiraz.com/app/

ن من ۲۵ کیلو همینطوری لاغر کردم😂 تازه یه وعدمم حذف میشد خود به خود ولی صبح زود بیدار شدن خوبه صبح ...

خب خداروشکر روحیه گرفتم😘😘

فقط خدا کافیه ❤️ وزن شروع 72 هدف 65 ❤️من میخوام ومیتونم که بهش برسم 💪
هدفت خیلی پایین خب گلم.....من خودم پارسال ۷۰ شدم همه میگفتن خیلی لاغری ولی من دوس داشتم....با اینکه ...

منو چی میگی که میخوام بشم ۶۰

باقد ۱۷۵

عضوگروه نارنجی🧡 شروع رژیم ۹۹/۶/۳۰⁦💪🏻قد۱۷۵. وزن اولیه۷۶🤐هدف اول۷۰😋هدف دوم۶۵😍هدف نهایی61 ⁦❤️⁩ خدایا به امید تووو⁦❤️⁩۹۹/۹/۹من به هدف دومم حتما رسیدم و نزدیک هدف آخرم😍😍😍شروع رژیم با کمک @بامداد_خمار.هی تویی که داری امضای منو میخونی اینو بدون هیچوقت برای شروع دیر نیست.همیشه سعی کن بهترین نسخه از خودت باشی اراده کن و تموم بهونه هارو بریز دور.تو میتونی⁦😍⁦💪🏻⁩
منو چی میگی که میخوام بشم ۶۰ باقد ۱۷۵

اااع.عزیزم هم قدیم که😘😘😘

نه ۶۰ خیلی کمه بوخودا

من استخون ببندیم درشته.....دیگه ۷۰ شده بودم حس میکردم چیزی نیس اب کنم

البته وقتی ازدواج کردم ۶۵ بودم.....ولی خب آدم وقتی زایمان میکنه کلا هیکلش تغییر میکنه اونموقع خیلی خوش هیکل بودم....اگه نگی خودشیفته س البته😆😆😆😅😅😅

😍😘😘 مرسی ،،همش استرس دارم که با لاغری بدنم بیشتر شل و افتاده میشه چون همین الانم در اثر کاهش وزن ...

نگران نباشه باورزش فرمدهی ۸۰درصدش درست میشه.چندصفحه اول تاپیک رویباردیگه بادقت بخون الهه برای جلوگیری ازشل شدن پوست توضیح داده🌼🌼🌼

@سمیه1396  

@فندق_فسقلی  

@آسنات99  

سلام خوشگلااااا😍😍😍😍

چالش.پاییزی#  

گزارش#  

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

🍀 الهی ب امید تو 🍀
💚 گزارش امروز 😃
💚 صبحانه ۳ تا نون تست جو +پنیر +گردو +۱ ق چ ارده شیره
💚 ناهار ۲ عدد نون تست جو با پنیر و سبزی
💚 شام شیر با دارچین و عسل
💚 میانوعده میوه و آجیل و کشمش و شکلات تلخ
💚 چای سبز با دارچین ۲ لیوان ،قهوه ۱ لیوان
💚💚 ورزش امروز و فردا فیتیلم 😁💚💚
💚 فقط چالش چوب و روسی و شنا رو میرم 😊

💚 مصرفی ۱۱۰۰

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

امروز زیاد میل ب خوردن ندارم خداروشکر 😆از اتفاقات نادر در طول زندگیمه🤣🤣🤣🤣🤣

 

 

  گروه طلایی🌻تثبیت🌻   وزن شروع۶۵⬅️ ۵۹.۲۰۰ رفتم تثبیت💪🏆🎯 قد۱۶۰   
دیگه دیشب از این بیشتر نشد گلم 😊 خدا نکنه استپ شم😢 توی این چن ماه با کالریای متغیر تونستم 9کیل ...

انشاءالله که استپ نمیشی ولی الان کالریتوپرنکنی وزنت که کمتربشه بدنت به کمخوری عادت میکنه سخته میشه کاهشت🌼🌼🌼

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز