2752
2734
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512841 بازدید | 68299 پست
کجایی خانوم از صب تا حالا دنبالتیم؟ چیکار کردی دیشب؟ خسته نباشی کدبانوووووو

 مرسی گلم..

صفحه ۱۷۳۹ عکسا هست😉

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
سلام ب روی ماهت😍😍😍 فداااااااات😎😎🐥🐥🐥🐥🐥 راستی عکس ندادی؟ از تولد😊😊

 دادم گلم صفحه ۱۷۳۹

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، 

 خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، 

 خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

وای به به، خسته نباشی عزیزم،تولد همسرت تون مبارک همیشه کنار هم بمونید 🤩🤩🤩عشق تون ابدی ،بانوی مهرب ...

مرسی عزیزم💝💝💝💝😘😘😘

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
2731
😂😂😂😂😒😒😒


خخ اره کیکه خوب دراومد خدا را شکر😅


نوشتم،،،، تبریک عزیزم

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
 فرستادم، حواسم نبود، پاک شد🤣 همش را تنهایی انجام دادم😅... (((۲۰ نفر بودیم)))... البته مو ...

وای سمیه

پاره نشدندی ؟😑😑😑

من اگه این همه کار کنم قطعا تا 1 هفته میت میشم

خیلس کدبانوییییییی رو نمیکردی😍😍

عزیز دلم ممنونم،یک‌مقدار یبوست که دارم،فقط سرکه و آب لیمو و زیره رو تا حالا مصرف نکردم ،سه روز پیش ه ...

خوب یبوست خودش دلیل کندی کاهش میشه مواردبالابردن متابولیسم بخون ورزشاتم عوض کن انشاءالله کاهشت عالی میشه💪💪🌼🌼

اگ خگخ بودی واجب نیس نگیر قشنگم واسه ضعفت هم گردو با خرمااا عالیه👌👌👌 کاهشتم مبارک عزیزم👏👏👏👏

ممنونم عزیزم .اتفاقا فهمیدم اصلا نمیتونم خگ بگیرم .

گروه رز زرد  💛                                                                    وزن ۶۹    قد ۱۶۷    هدف ۶۰                                                 من حتما موفق میشوم با تلاش بیشتر 💛💛

سلام سرگروه جونم

@عروسترکم  

امروز دکتری ک میرفتم پیشش وزن میکردم برا تعطیلی. تعطیل بود

میشه من وزن فردا بگیرم بهت بگم؟ 

💋🙏❤️هر کی امضامو میبینه برای سلامتی و آرامش منو عشقم یه صلوات بفرسته🍉 🙏                           ..برای شادی روح شایان هم یه صلوات بفرستين..
@آسنات99   سلا عزیزم من فک کنم باز باید برگردم نارنجی  من با وجود مراعات بین 75 و 76 ...

سلام عزیزدلم😍تمام مواردرورعایت کردی وکم نشدی؟مولتی میخوری؟یبوس نیستی اینهفته سفت وسخت رعایت کن ورزشات روجابه جاکن انشاءالله که کم میکنی 💪💪💪

2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
داغ ترین های تاپیک های امروز