2737
2739
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512505 بازدید | 68299 پست

شمام صبونه گوجه خیار خوردید؟! مغز ندارم 😊😵😵 معزیجات منظورمه ها 🥴🥴🥴 همشو بچم خورده 🤫🤫عسل و زیتون پرورده هم میشه جز خگخ؟! 

یه جایی خوندم که می‌گفت : هیچ وقت یک مادر رو سرزنش نکنید، چون خودش خیلی بهتر از شما این کارو بلده... هر روز یک احساس سنگینی و غم داره که مدام تکرار میکنه :کاش بیشتر بودم، کاش بهتر بودم و کاش مهربون تر بودم.      همیشه آخرش خوبه،اگه بد بود بدون  آخرش نیست      وقتی که تو رفتی و لبت نیست،به قرآن                       لنگ است بساطِ قم و این صنعتِ سوهان                    از روی لب توست که در حاشیه قم/هی شعبه زده حاج حسین و پسرانش 😍😍😍🤪🤪                             چشم هایت عقیق اصل یمن /گونه هاقاچ سیب لبنانی /تو بخندی شکسته خواهد شد /قیمت پسته های کرمانی 

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

وای من روز آول چالش سایز نگرفته بودم😱الان نمیدونم چقدر تغییر کردم 🤪🤪🤪🤪

من عاشق خودم هستم چون من معجزه ی خدام🥰😄😄😍خانمای عزیزازتون خواهش میکنم برای ارامش دل همه امون،شفای بیماران وعاقبت بخیریمون یه صلوات بفرستید🤗منم از خدا میخام بحق این ایام هرچی تو دلتونه زود زود براورده بشه🙏💐
2728
ممنون عزیزم من فکر کنم به خاطر دمنوش زیره پری هام یه جوری شده نمیدونم شایدم رحمم سرد شده چون دست وپا ...

رحمت سرد شده چون دقیقا دست و پاهام تو این تابستون منجمد بووووود

امروز مهمان دارم الانم در حد چک کردن اومدم سایت

بذار هر چی این ماه انجام دادم و جست و جو کردم و رو خودمم امتحان کردم میام برات میگم❤

 به حکمتش دل بسپار 🌿
مهم سایزه ن وزن خوشحال باش ک سایزت کم میشه من میشناسم ی 60 کیلو چااااق ک آدم میبینتش بخدا فک میکنه 9 ...

#سایز

کمر(گود ترین قسمت)۶۸

دور سینه:۸۶

دور بازو:۳۰

دور مچ دست:۱۶

دور باسن۹۴

دور ران۵۸

دور مچ پا:۲۳

معده(۴انگشت بالا ناف):۶۹

۴ انگشت زیر ناف:۸۳

ساق پا:۳۴

ساعد دست:۲۳


سرگروه بنظرت سایزم خوبه؟😨😰😥😢😢


گروه سبز....قد ۱۶۳  وزن اولیه۶۲.۱۰۰ وزن شرو۵ چالش ۶۰...وزن هدف ۵۵ .....کاهش اول۵۹.۳۰۰....کاهش دوم:۵۹.....کاهش سوم:۵۷.۴۰۰🤞🤞🤞🤞
ارع عزیزم همه رو دقیق حساب میکنم باید 1200 تا بخورم 1100 تا یا 1150تا میخورم اما سیرم و اذیت نمیشم ...

نه گلم همچین چیزی نیست خیالت راحت😘😘رژیم گشنگی کشیدن نیست که سالم واندازه خوردنه🌼🌼🌼

  فدات گلم.اره عزیزم خودمم خوشحال شدم گفتم اگه کاهش وزنم مورچه ای هست حداقل این ماه کاهش ...

آفرررررررررین ب تو😘😘

هر چه ورزشات اصولی تر هم باشه یه مانکن خوش تراش میشی😍

 به حکمتش دل بسپار 🌿
2740
 سلام‌گلم🌸 مرسی خوبم نی نی ات چند وقتشه؟؟ غذای کمکی بهش میدی؟

نه  نمی‌دم 5 ماه اما می‌خوام شروع کنم از چندروز دیگه

گروه قرمز,❤️وزن شروع ۸۹😠وزن فعلی ۸۶۱۰۰ 😡وزن هدف ۶۰💖چالش پاییزی بامداد خمار 💯💋
سلامممم به روی ماهت😘😘کمرروببین جون بابا😍😍کمرباریک کی بودی😍همگی باهم علیرضا(طفلکه فاطمه)😆

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

واااااای زهرا مردم از خنده😂😂😂

فدااااااتم که😍😍😍😍❤❤

 به حکمتش دل بسپار 🌿
2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز