بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512516 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

444 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16506

نه عزیزم باید تو یخچالم نگه داشت روزی دوتا میتونی بدی بیشتر نه

مرسی عزززیزدلم خیلیییی لطف کردی❤❤❤😘😘😘

1399/07/10

11:11

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان۲کوچولو

عضویت: 1398/07/17

تعداد پست: 863

مرسی عزززیزدلم خیلیییی لطف کردی❤❤❤😘😘😘

قربونت

انشاءالله زود خوب شه❤

1399/07/10

11:12

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

137422

عضویت: 1396/07/29

تعداد پست: 3035

گلم خگخ یعنی خام گیاه خواری عایا نون و شیر گیاه هستن یا خام هستن؟؟؟؟😂😂😂😂

🤭🤭🤭گفتم شایدبشه شیرخورد

اولین گروه عضوگروه سپیده جونم 💜وزن اولیه81/100💛عضودوم گروه زردوزن شروعش76کیلوفندق فسقلی جونم🐥🐥 صعودبه گروه نارنجی سرگروهه نازم @سمیه1396🧡🧡باتشکراز بامدادخمارجونم الهه عزیز🧡🧡وزن شروع 71/600🧡وزن الان67/700😅هدف 56کیلو😀💪قد163😁من به تمام خواسته هایم میرسم😎 🧘‍♀️🤸‍♀️

1399/07/10

11:12

1 نفر لایک کرده اند ...

vianaasaliii

عضویت: 1396/11/12

تعداد پست: 1944

۱ شب درمیون یا دو شب درمیون بخورش...اب زیاد باهاش بخور

مرسی سمیه مهربونم

1399/07/10

11:13

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سمیه جون خگخ روهم باید کالری شماری کنیم

تو توضیحات خگخ گفته لازم نیست.. ولی اگه کالری شمار بشه، بهتره اینکه یه وقت کالری بالا نزنه😉

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/10

11:13

1 نفر لایک کرده اند ...