2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512731 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

گزارش#  

فقط 14 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
 ی صلوات برای سلامتی تو دلی هام میفرستی؟ممنونم مهربون 🥰.        تتل🖤شادمهر🤍شایع ٫: tork👩🏻‍🦱✨ی دختر لجباز 🤪عاشق رقص💃و آواز🎧(همه جا آهنگ حموم،مسافرت،موقع خواب و..🫡🥴😁) عکاسی هم میکنم عاشق عکس گرفتنم😍📷 عاشق مرغ🍗پیتزا🍕 و همه چی🤣عاشق خرمالو و خوراکی های شیرین،شیرموز هم خیلی دوس😋وای نگم از بادوم زمینی🥹 شماهم مث من وقتی از ی چیزی خوشتون میاد دوسه بار شات میگیرین(حتی آهنگی رو که دوس دارم دوسه بار دانلود میکنم )یا من دیوونم؟!😶‍🌫️🤔چرا قشنگ زدن به ریشه چرا حال من خوش نی اوضاع قشنگ ترم که میشه هرکاری کنی دیگ این بدن،بدن نمیشه💔tatal  ای کاش حقم از تموم زندگی تنها تو باشی من عاشق تنهاییم ,تنها بشم, اما تو باشی ٫؛🤍🖇️ Shadmehr عطر خوب بزن،خوشتیپ بچرخ ؛بالاخره پستچی به در میزنه ی روز بده خبر خوب✨ shayea    من خیلی خیلی سادم با احساسات من بازی نکنید لفطا🥹😕💔اگه جایی باهاتون دعوا کردم متاسف حتما از جای دیگ اعصابم خورده وگرنه اهل دعوا نیستم🙌ولی اگه واقعا باهاتون دعوا کردم و ناراحتم کردین از چشمم میفتین 🤗 و اگه تاپیک دیگ  باهاتون حرف زدم بدونید یادم نمیمونه که دعوا کردم🤣 ۱گ خوابتون نمیبره یعنی تو خواب یِ نفر دیگه اید!  ۲هرچی آیکیو بیشتری داشته باشین بیشتر خواب میبینین!۳آخرین کسی ک بهش فک کردین دلیل خوشحالی یا ناراحتیتونه! #دختری_که_هیچکس_دوستش_ندارد♥ لایک دوس دارم منو هرجا دیدین بلایکین😁
1399/07/06
|
13:27
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



من اولش ک خودم شروع کردم 59 بودم با کالری 1080 الان شدم 54 کیلو تازه یک هفته است با شما رژیم شروع ک ...

اگ اینجوریه 100 تا از کالریت کم کن میشه 980 اوکیه بگیر بازم سمیه رو تگ میکنم واست

@سمیه1396    

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆     👑سرگروه سبز👑                           تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊
1399/07/06
|
13:27
2731
بامبینو
@سمیه1396     سمیه خواب رو لاغری تاثیر منفی داره؟ من بعداز ظهر حتما باید 1.2ساعت بخوابم

 نه گلم تاثیری نداره.. اگه بدنت نیاز داره ، حتما بخواب..😉

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/06
|
13:28
 @آسنات99     رقیبم تگ نمیشه😥گمش کردم کسی هست باهم رقیب شیم؟ وزن اولیه:60/400😖( ...

آفرینننن خوشگلم عالیییییی بودی👏👏👏کاهشت مبارک ومانا💃💃💃💃💜♥💚💛💙رقیبت کی بودبگومن تگش کنم برات😘

1399/07/06
|
13:28
اگ اینجوریه 100 تا از کالریت کم کن میشه 980 اوکیه بگیر بازم سمیه رو تگ میکنم واست @سمیه1396   ...

اره‌‌گلم .. درسته ۹۸۰


استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/06
|
13:29
مرسی عزیزم بابت انرژی که شما وبقیه دوستان میدن من همیشه 3روزه ول میکردم ولی با شماها اراده ام قوی‌تر ...

قربونت خانم گل😘😘😘ایندفعه دفعه آخر مطمئنم تاآخرش میری تاهدفت💪💪💪

1399/07/06
|
13:30
@آسنات99 ‍    وزن اولیه ۷۳.۴۰۰ وزن فعلی ۷۳ وزن هدف ۶۳

کاهشت مبارک


👆👆👆👆

@آسنات99    

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/06
|
13:30
سلام آسنات جانِ مهربونم خوبیگلم   @آسنات99     وزن شروعم ۵۹ بود....وزن امروزم 5 ...

سلام خوشگل نازنینم😘💃💃💃💃باریکلا💃💃💃آفرین عالیی بودی👏👏👏کاهشت مبارکککک ومانا💪💪💙💛💚♥💜

1399/07/06
|
13:31
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بردن بچه به شنوایی سنجی لازمه حتما

پولکی | 13 ثانیه پیش

سلام بچهای مهربون دارم میرم آزمون شهری بدم ی صلوات برام میفرسین قبول بشم🥲💜

کارن۷۹ | 1 دقیقه پیش

کلاه گیس جلو سر قیمت مناسب کجا داره؟ اصفهان

70manokhodam | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

عکس خواستگارم که منو نخواست+عکس 📸📸

قد خودش چنده؟ همین کوتوله های به قد دختر...
1 دقیقه پیش

یه نذر یا ختم مجرب خیلی خوب پیشنهاد بدید کن نتیجه گرفتید

میدونی هر کی یه چیزی بهش می افته من خودم...
1 دقیقه پیش

آخر نفهمیدم اندام توپر به چه اندامی میگن؟؟

1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع شید عکسمو بزارم

مرواریدآبییی | 2 روز پیش

برم عروسی؟! بابام فوت شده تازگیا

آناناسسس | 2 روز پیش

برای ظهور امام زمان عج💚ختم صلوات داریم هرکی دوست داره شرکت کنه تشریف بیارید داخل تاپیک

ماهی_برکه_کاشی | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
حس ششم ناز نکن بیااا جان من به خدا دعات میکنم🥲🙏
توسط   bahrrr  |  8 ساعت پیش
عکس خواستگارم که منو نخواست+عکس 📸📸
توسط   توت_فرنگی_من  |  7 ساعت پیش
اتاقم‌ خیلی گرمهههه‌ کولر‌ جوابگو‌ نیستتتت‌
توسط   negar1_1  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک