🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

به امید روزی ک منم برم تو هفتاد🥺

شک نکن 👌👌👌💪💪💪

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/06

|

12:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام چه گروه خوبی منم خیلی دوست دارم وزن کم کنم. راهنماییم میکنید من ۷۰ کیلو وزن دارم.اینکه باهم وزن ...

سلام گلم

امضای استاتر را بخون🌸

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/06

|

12:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بارانبانوو

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 1430

ممنون البته مطالعه دارم فکر کنم برا اونم باشه 😙😙😙😙 قربانت گل ما هممون تا پایان چالش کم کردیم

اره مطالعه ام کالری میسوزونه

گرسنت نمیشه؟

1399/07/06

|

12:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

eshgam69

عضویت: 1399/07/04

تعداد پست: 110

منم همین حدود وزنم  بیاید سه تایی رقیب شیم ^__^

باشه چ خوووب پس انشالله باهم ب هدفمون میرسیم

1399/07/06

|

12:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ترلاان

عضویت: 1397/10/15

تعداد پست: 6284

پس ترلان جون شب به شب بهم گزارش میدیم😉

باشه عزیزم فقط من گاهی نتم ضعیفه ولی حتما بهت گزارش میدم

تاریخ شروع رژیم1402/01/25 وزن شروع80🤗۷۸.۶۵۰🤗

1399/07/06

|

12:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yalda818

عضویت: 1397/11/13

تعداد پست: 2094

سلام به همگی صبحتون بخیر و شادی و سلام مخصوص به همه بچه های پرتلاش گروه قرمز😍 سرگروه جان @عروستر ...

ماشاالله خیییلی خوووب کم کرررردی تبریک میگم بهت وزن جدیدتو😍

من وزن شروعم ۱۰۲ بود الان روی وزنه وزنم ۱۰۰ه ولی خب وزنم دیجیتالی نیس ازین قدیمیاس یکم بالا و پایین داره واسه همین وزنمو ۱۰۰.۵ گفتم

من باز شدم کله قرمز چون هدفمو تغییر دادم،هم میخوام پله های ترقی رو از اول شروع کنم به بالا اومدن😁😎♡هر روزی که تسلیم نمیشی یه روز زودتر به هدفت نزدیک میشی💪🏻♡وزن فعلا ۹۵🥴هدف اول۹۰...............هدف آخر ۶۸😶👩🏿‍☻

1399/07/06

|

12:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ستاره_دنباله_دار11

عضویت: 1394/03/28

تعداد پست: 392

سلام گللللل من😘۹۹روانگیسی بزن😍باریکلااا عالیییییی بودی👏👏👏👏👏کاهشت مبارککک💃💃💃دهه عوض کردی در ...

آخ آخ مثل اينكه اشتباه شد 

وزن اوليه (٩٩/٠٧/١).           وزن الان.           هدف

٥٨.٩٠٠.                              ٥٨.٩٠٠.                ٥٠

صد گرم هم كم نكردم 😞

گروه  سبز    👈وزن اوليه: ٦٨ 😓.🌻  هدف آخر بهار:۶۴ 🔒 🌻هدف آخر تابستان :۵۲ 🔒🌻  وزن هدف نهايي:٥٠🤩🔒🌻تاريخ شروع : ١٤٠١/٠٢/٢٤       💫💫هيچ كاري نشد نداره 💫💫.       وزن الان :😔٦٨.    

1399/07/06

|

12:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الی_74

عضویت: 1397/05/25

تعداد پست: 11191

ناراحت نباش عزیزم از سه روز قبل تا سه روز اول پری وزن کاذبه و افزایشوزن طبیعیه بخاطر تجمع مایعات در ...

سلام عزیزم من ترازوم مشکل داشته الان درستش کردم

وزنم ۸۸ بوده امروز شدم ۸۷/۲۰۰

⚘⚘⚘⚘یا حسین⚘⚘⚘⚘

1399/07/06

|

12:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دوباره_زندگی

عضویت: 1396/04/21

تعداد پست: 29281

سلام عزیزدلم ممنون از لحاظ روحی خوبیم ولی از لحاظ جسمانی یه خورده ضعیف شدیم.پسرم که تا ۲ یا ۳ سال ب ...

عزیز دلم

انشالله که هم خودت هم پسرت زود زود خوب میشین😍😍

ممنون ماهم خوبیم

آره نازگل دیگه 1سالش شد دیروز🤗

1399/07/06

|

12:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خیاطی_مولر

عضویت: 1399/06/29

تعداد پست: 1201

سلام گلم امضای استاتر را بخون🌸

باشه عزیزم ممنون از راهنماییتون

1399/07/06

|

12:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیلی۶۹۶۸

عضویت: 1398/11/25

تعداد پست: 825

😬😬😬خیلی هم شجاعی من ازفکرشم غش میکنم😂😂😂

سلام سرگروه جونم 

نمیتونم تگتون کنم 

منم امروز پری هستم نتونستم وزن کنم‌

وزن شروع ۷۳. وزن هدف ۶۳ وزن امروز 🎈

❤

1399/07/06

|

12:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

liliasali

عضویت: 1396/04/23

تعداد پست: 12562

سلام عزیزم خوبی؟ میای رقیب همدیگ بشیم و وزن کم کنیم منم رقیب ندارم😢😢

سلام عزیزم چند کیلویی 

بیا من رقیبت میشم

گروه نارنجی 🧡وزن شروع : ۷۲- وزن هدف : ۵۷💪🧡هدف اول :۶۹، هدف دوم : ۶۵، هدف سوم: ۶۳,هدف چهارم : ۶۰, هدف نهایی:۵۷ 😍⁦♥️⁩

1399/07/06

|

12:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوعسل۶۶

عضویت: 1398/04/26

تعداد پست: 280

وزن#  

وزن شروع        وزن امروز            وزن هدف

۸۹                  ۸۸/۷۰۰                     ۶۵

@sepiiiiiideh    

دلم معجزه می‌خواهد از جنس خدا

1399/07/06

|

12:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام عزیزم من ترازوم مشکل داشته الان درستش کردم وزنم ۸۸ بوده امروز شدم ۸۷/۲۰۰

سلام عزیزم..باشه..کاهشت مبارک✨🐥💛

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/06

|

12:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3613

@شب_بیدارم     گزارش دیروزه عزیزم  شنبه 5.7.99 صبحونه 39گرم کیک یزدی  می ...

خوب بستی عزیزدلم👌🏻👌🏻🧡🧡🧡🧡

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/06

|

12:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب