🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

golpari9397

عضویت: 1397/06/11

تعداد پست: 16709

نه خوشگلمممم گزارش دوستداری بزار حتماً تگم کن😘😘گفتی چراکسی گزارش نمیده منم درجواب گفتم اجباری نیست ...

ممنون

بله کیکی ک درست کرده بودیم خونگی بود😋

با تاپیک بامداد خمار جلو میرم. گروه آبی رو با کمک آسنات جونم😍 پشت سرگذاشتم. قدم 173.وزن قبل 87.وزن حالا 77. هدف اول 75. هدف دوم 71. الان ک توی گروه سبزم وزنم شده 70 کیلو. هدف سوم 67. هدف چهارم 66 و تثبیت. جووووونانرژی چی بالاتر از این که شوهرم با دیدنم مدام میگه اوفففف چقدر تغییر کردی؟ 🥰یا این ک میتونم با خیال راحت لباس برای خودم سفارش بدم چون سایزم تا حدودی استاندارد شده😍

1399/07/04

|

10:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

سلام دوستان عزیز صبح زیباتون بخیر  یه سوال شکلات تلخ 98 درصد خریدم اما کالریش زیاده که بخورم ی ...

سلام عزیزم یه تیکه 5گرمی27کالری داره شماروزی2تا3تیکه بخور🌼🌼🌼

1399/07/04

|

10:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آروشا92

عضویت: 1399/02/10

تعداد پست: 285

سلام به همه خانمای باراده و مصمم

انشالله امروز ی روز عالی باشه و کالریمون همونی باشه که میخوایم.

دل قوی دار که بنیاد بقا محکم از اوست‌‌‌....

1399/07/04

|

10:19

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آروشا92

عضویت: 1399/02/10

تعداد پست: 285

از دیروز هر کاری میکنم پروفایلم رو تغییر کنم همش میزنه تایید نشده، چراااا؟

عکسمم همون دختر مو آبی میخوام بذارم

دل قوی دار که بنیاد بقا محکم از اوست‌‌‌....

1399/07/04

|

10:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

سلام روز جمعه همگی بخیر ...صبحانه من یک کف دست نون بربری...نصف تخم مرغ نیمرو ..چای مشکی خرما 150 تا ...

سلام صبحت بخیرگلم😍😍حرف نداره نوش جونت👌👌👌

1399/07/04

|

10:22

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

marje

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 26

ای بابا عزیزم خودت رو ناراحت نکن ....ایشالا همیشه دلت شاد باشه...من کالریم رو حساب کردم 1300تا میشه. ...

سلام عزیزم  مرسی گلم خودمونو عشقه😍😍

 من دیروز کالریمو نشمردم ولی نسبت به همیشه خیلی خوب خوردم و راضی ام 

از امروز حسابی بچسبم بهش 

منم روزی ۱۲۰۰میخورم 

.

امروز صبونه ام یه کم نون بربری ام زیاد شد😧😧😧۳ کفه دست

وزن اولیه...۶۷/۷۰۰😑   وزن هدف ۵۷😎

1399/07/04

|

10:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

سلام عزیزم چای مشکی ت تو حلقم 😂 😂 عالیه همین فرمون برو جلو 💪 😍  منم 60 گرم نان گندم یک قوط ...

سلام خوشگل خانم😍😍ننه آسناتتون درکمینه گزارشاتونومیبینه😂😂😂نوشش جونت چه صبحانه مفصلی فقط مصرف نونت روکم کم کمترکن👌👌😘

1399/07/04

|

10:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ftahmadi

عضویت: 1396/09/28

تعداد پست: 487

عشقم لیستم پر شده شرمنده❤🙏

چقد عالی خانمی من الان سی کیلو اضافه دارم 😐

1399/07/04

|

10:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ftahmadi

عضویت: 1396/09/28

تعداد پست: 487

منظورم به امضا تون بود عالی بود خیلی تو‌چند ماه

1399/07/04

|

10:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16506

اصلا روم نمیشه تو چشاش نگاه کنم یا حتی زنگ بزنم خیلی بد شد

بزار ی مدت بگذره بعد

1399/07/04

|

10:30

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ویردا

عضویت: 1397/02/22

تعداد پست: 4682

سلام عزیزم بله میشه گرفت🌼🌼چون ماه اولی میتونی نگیری یاباکالری700فستت روببندی😍موفق باشی خوشگلم💪

مرسی عزیزم

راهکار خوبیه با 700میبندم

کاش نی نی سایتم دکمه بلاک داشت😍😍

1399/07/04

|

10:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

😂😂😂😂😂😂 بابا دیگه بیش از حد ناز میکنه این فندق ما🤭🤭🤭 یکم بی محلشکنم تا بیفته دنبالم🐥 ای ...

😂😂😂😂😂آخ آخ دلم میخوادوقتی آمدعکسشوبزاری بچلونمششش به تلافیه اینهمه ناززززز😍😍😍😘

1399/07/04

|

10:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16506

@دیانا24    

1399/07/04

|

10:32

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

violoonist

عضویت: 1399/05/19

تعداد پست: 2766

سلام صبحتون بخیر

من امروز تولدمه💜

1399/07/04

|

10:33

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

ممنون بله کیکی ک درست کرده بودیم خونگی بود😋

نوشششش جونت😋😋

1399/07/04

|

10:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب