بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512517 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

444 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16506

امیدم ناامید نکن خواهر. بابا چند روزه منتظرم و دائم اومدم گروه رو چک کردم تا قفلش باز شه😭😭😭

من کیم ک شمارو ناامید کنم ولی منم باید تعدادی ک میتونم رو قبول کنم دیگه

1399/07/02

00:03

0 نفر لایک کرده اند ...

mahsa6890

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 116

فندق فسقلی میشه منو همون تو گروه خودت ببری؟گروه بنفش جا نداره؟لطفا😢

❤خداجون❤ دوست دارم...همیشه محتاجتم...و همیشه توکلم به خودت هست...

1399/07/02

00:04

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

maman_amiram

عضویت: 1399/06/05

تعداد پست: 344

تو کالری شمار منظورته؟

ن برای شمابفرستم. مثلا بفرستم چیا خوردم و چ قدر کالری داشتنو اینا .و چ ورزش هایی کردم.

1399/07/02

00:04

1 نفر لایک کرده اند ...

پلیس_سایت

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2999

دوستانمن میتونم عضو بشم یا نه؟ لیست چه زود پر شد من دیشب اومدم که بسته بود تاپیک الانم🙃

دوست دارم مامان بشم🥺❤میشه دعام کنی🌙خداجــونم شڪــرت تو بهتـــرین رفــــق منـے🌱🌿🌎با من بی ادبی حرف نزنید🤗منو تگ کنید تو تپیکای خوب و انرژی + دیگه وارد تاپیڪ خیانت و مادر شوهری نمیشم...اگه دیدید هستم تذڪر بدین حتما😘 برای حاجات دلم یدونه صلوات میفرستید؟؟؟من تا پایان تیکر یه خانوم فعال 👮‍♀️پرانرژی💃 جذاب 👸و خوش اخلاق و آروم خواهم شد😘🤩باردارنیستم ولی آرزو دارم یه مامان جذاب و آروم و با حوصله باشم🥰😇متاهل و متعهد عاشق♥️این دو جمله تو ذهنتون باشه همیشه✔1️⃣صلاح مملکت خویش خسروان دانند2️⃣کم گوی و گزیده گوی چون دُر.......تا جملات زیبای بعدی بدرود

1399/07/02

00:04

0 نفر لایک کرده اند ...

del_tang

عضویت: 1396/10/30

تعداد پست: 638

وزن شروع و هدف

مـــرسی گلم

شروع 75🙄

هدف 55😎💪🏻

يَا غِيَاثَ مَنْ لَا غِيَاثَ لَهُ🌻

1399/07/02

00:05

1 نفر لایک کرده اند ...

شیرررین۶۹

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 508

من کیم ک شمارو ناامید کنم ولی منم باید تعدادی ک میتونم رو قبول کنم دیگه

پس منم یه جوری جا بده خواهشا من تنهایی اصلا انگیزه ندارم.از اول تابستون منتظر بودم 😭😭😭😢

1399/07/02

00:05

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16506

پس منم یه جوری جا بده خواهشا من تنهایی اصلا انگیزه ندارم.از اول تابستون منتظر بودم 😭😭😭😢

هدفتو پایینتر ببر برو گروه قرمز اگه جا داشته باشه

1399/07/02

00:06

0 نفر لایک کرده اند ...

gayran

عضویت: 1396/12/13

تعداد پست: 2561

آهنگ میذاشتم از در ورودی شروع میکردم تا اتاق خواب رفت و برگشت روی هم از در ورودی تا آخر اتاق ...

عالی انگیزه که باشه تو یه اتاق هم میشه ورزش کرد💪

تاریخ شروع ۱۴۰۱/۱۰/۲۰وزن شروع 8۴ وزن الان ۸۰😍دوباره شروع میکنم پرقدرت مثل همیشه من از ۱۲۵ این همه راه دور دراز اومدم پس بقیه راهم میتونم تا به هدفم ۶۵ برسم

1399/07/02

00:07

0 نفر لایک کرده اند ...

maman_amiram

عضویت: 1399/06/05

تعداد پست: 344

اقا یکی بیاد رقیبم باشه برا انگیزه بیشتر و نتیجه بهتر 😊اما دوست باشیما ن ک بزن بهادر بشیم😂

وزنم ۷۴ است و جز گروه زردم

میخوام بشم ۵۸ وزن هدف

1399/07/02

00:08

0 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

@آسنات99 جون من الان عضوم؟ باید برم جایی

آره خوشگلم عضوی ببخشیداعلاناتم پربودمهمونم داشتم دیرجواب دادم😍😘😘

1399/07/02

00:08

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

من ظهر پیام دادم

👆👆👆👆 مینا جون، شما ایشون را عضو‌ کردی؟؟؟

@عروسترکم

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/02

00:09

0 نفر لایک کرده اند ...