2752
دکتر پوریوسف
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512731 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
وای۲۰کیلو کم کردی افرین👏👏👏👏

اره گلم مرسیییییی😍😍😍😘😘😘💪💪💪💪💪💪

مطالب مهم💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤
1399/07/01
|
22:18
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



نمیدونم از سمی پرسیدم گفت 25 تا کافیه😀😀😀

 نظرم داره عوض‌میشه🧐 


اینجوری در‌ حق بقیه اجهاف میشه😂😂😂😂

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/01
|
22:18
خوش به حالت صفا کن قشنگ پاهاتو درااز کن قلیونتو با ارامش بکش  گروهه من حموم زنونه شده 😂😂😂😂 ...

سنگ پا زیاد بخر گم نشه سر و صدا کنن

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆     👑سرگروه سبز👑                           تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊
1399/07/01
|
22:18
2731
بامبینو
پس چرا سمیه خانم گفت عضوی شما هم ی جا من رو لایک کردی؟ الان امیدم نا امید شده

لیستمو نگاه نکردم اگه لایکت کردم پس حتما عضوی 

خوش اومدی به حموم زنونه ی نارنجی من😂😂😂😂❤️❤️❤️❤️❤️

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
1399/07/01
|
22:18
اره گلم مرسیییییی😍😍😍😘😘😘💪💪💪💪💪💪

با کالری شماری کم کردی؟! 

تو چندوقت

برای سلامتی پسریم و همسرم و خانوادمون صلوات بفرستین👶🏻❤️خداوند قشنگ من فرزندم را از لطف تو دارم خودت حافظش باش محبوب ترینم😘رب هب لي من لدنك ذريه طيبه انك سميع الدعا ، رب لا تذرني فردا و انت خيرو الوارثين.🌺کنجد کوچولویی که تو دلم جوونه زدی خوش اومدی قلب من🥰حسم میگه ی دخمل کوچولو تو راه خونمونه🌺الهی آمینوَقُلْ رَبِّ أَنْزِلْنِي مُنْزَلًا مُبَارَكًا وَأَنْتَ خَيْرُ الْمُنْزِلِينَ🌺
1399/07/01
|
22:19
ممنون عزیزم  و تشکر از اینکه بی منت وقتتو میزاری 😘😘

قربونت گلم..این‌چه حرفیه😍😍😍😍

مطالب مهم💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤
1399/07/01
|
22:19
سنگ پا زیاد بخر گم نشه سر و صدا کنن

اره بخدا یه چهار جینم شامپو تخم مرغی و از اون کیسه درد دارا خریدم شلوغ کنن سفت کیسشون میکشم💃🏻💃🏻😂😂😂😂😂😂

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
1399/07/01
|
22:20
سلام‌گلم.. سرگروهت  اعلاناتش منجر شده... بالای ۲۰۰ تا  ریپ یا تک شده.. بهتون برسه ...


گلم من تو گروه قرمز می خوام عضو بشم به سر گروه هم اعلام کردم ولی خبری نشد  نفهمیدم عضو شدم یا نه نگرانم ظرفیت پرشه من به خاطر رژیم عضو شدم تو نی نی سایت 😯😕

1399/07/01
|
22:20
@بامدادخمار   عزیزم من فکرمیکنم کم خونی داشته باشم میتونم درکنار این رعایت ها قرص آهن و مولتی ...

عزیزم توضیحات رو باددقت بخون 

مولتی که اجباریه 

بقیه هم نه اشکال نداره 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1399/07/01
|
22:20
ممنون عزیزم پس وضعیتی حاد دارم سرگروه قرمز کیه

خوش اومدی گلم🙏❤

وزن الان

وزن هدف

مطالب مهم💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤
1399/07/01
|
22:20
اره گلم مرسیییییی😍😍😍😘😘😘💪💪💪💪💪💪

تو چن وقت😁

متاهل و متعهد❤💍        اون موقع که خدا داشت به اروپایی ها چشمهای آبی و قد بلند و موی بلوند میداد ما ایرانی ها تو صف دماغ و پشم بودیم!!  من دوسال پیش۵۵ کیلو بودم که یهو پریودام نامنظم شد و صورتم پر شد از جوش و موهای زائدم بشدت زیاد شد من طی دوسال ۲۳کیلو وزن اضافه کردم.من یک پلی کیستی هستم.تاالان صدبار رژیم گرقتم که وزن کم کنم اما هربار جا زدم چون متابولیسم بدن من با یک بدن معمولی فرق داره و به سختی وزن کم میکنم اما اینبار قسم خوردم که تا تهش میرم    قد۱۶۴     وزن اولیه۷۸    وزن الان۶۹   من میتونممممم              قبل اینکه به زنا توهین کنی اول یادت بیار که تورو یه زن وارد این دنیا کرده و اگر همون زن که بهش توهین میکنی نبود تو حتی وجود نداشتی چه برسه به اینکه حالا بیای بهش بی احترامی هم بکنی,اگر کمی هم ادم باشی میتونی بفهمی زن هم مثه تو یه انسانه و تو چه بخوای چه نخوای باید بهش احترام بزاری.                           هر وقت یاد گرفتید تو دایره لغاتتون به جای استفاده از کلمه مطلقه برای زنی که طلاق گرفته و بیوه برای زنی که شوهرش مرده از واژه ی مجرد استفاده کنید اونموقع میشه یه امیدی به بالا رفتن سطح شعورتون داشت!
1399/07/01
|
22:21
باشه مرسی گلم درکت میکنم ولی ۳ ماهه منتظر ۱ مهرم😥😥

خب برو عزیزم گروه پایین تر...که بعدش نارنجی خالی شد بتونی بری گروه نارنجی😊

خدایا خودت هستی🤲 دخترم آسمانی شد😔..اگه تونستی یک صلوات بفرست 🌹
1399/07/01
|
22:21
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه هااااا

baron__shabam | 31 ثانیه پیش

ساعت چند خوابیدین که الان بیدارین؟

آنشرلی402 | 1 دقیقه پیش

برام صلوات میفرستید

سوداهستم9 | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

یه موش تو خونمون هست به سرعت نور حرکت میکنه

زندگیمونو
1 دقیقه پیش

بچه ها نمره بد تو نهاییا رو رتبه تاثیر بد میذاره؟

هنوز چیزی قطعی معلوم نیست ولی کسایی که د...
1 دقیقه پیش

اینا علائم چه ویروسیه

من ۲۶ سالمه نوع جدیدش علائمش مثل خوره می...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع شید عکسمو بزارم

مرواریدآبییی | 2 روز پیش

برم عروسی؟! بابام فوت شده تازگیا

آناناسسس | 2 روز پیش

برای ظهور امام زمان عج💚ختم صلوات داریم هرکی دوست داره شرکت کنه تشریف بیارید داخل تاپیک

ماهی_برکه_کاشی | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
حس ششم ناز نکن بیااا جان من به خدا دعات میکنم🥲🙏
توسط   bahrrr  |  5 ساعت پیش
عکس خواستگارم که منو نخواست+عکس 📸📸
توسط   توت_فرنگی_من  |  5 ساعت پیش
اتاقم‌ خیلی گرمهههه‌ کولر‌ جوابگو‌ نیستتتت‌
توسط   negar1_1  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک