بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512517 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

444 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

ها والا یعنی حسابی سرویس میشدم ولی حالا دیگه میرم پارک راحتم والا

👌👌👌

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/01

21:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گلاب22

عضویت: 1397/04/03

تعداد پست: 29930

@آسنات99 عزیزم من 11 کیلو باید کنم کنم ببخشید گروهم عوص شد.

@شب_بیدارم عزیزم من ترازو ندارم ولی میرم خونه کسی اونجا میگیرم ممکنه حذف نشم اگ نشد یک شنبه ها نگم؟

گلاب هستم وزن فعلی :68 وزن هدف :57 قد :164

دور کمر :78 دور کمر هدف :66... میتونم بیام تو گروه تون؟

یه جایی خوندم که می‌گفت : هیچ وقت یک مادر رو سرزنش نکنید، چون خودش خیلی بهتر از شما این کارو بلده... هر روز یک احساس سنگینی و غم داره که مدام تکرار میکنه :کاش بیشتر بودم، کاش بهتر بودم و کاش مهربون تر بودم. همیشه آخرش خوبه،اگه بد بود بدون آخرش نیست وقتی که تو رفتی و لبت نیست،به قرآن لنگ است بساطِ قم و این صنعتِ سوهان از روی لب توست که در حاشیه قم/هی شعبه زده حاج حسین و پسرانش 😍😍😍🤪🤪 چشم هایت عقیق اصل یمن /گونه هاقاچ سیب لبنانی /تو بخندی شکسته خواهد شد /قیمت پسته های کرمانی

1399/07/01

21:32

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

62مهر

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 4024

@تپولوم

1399/07/01

21:34

1 نفر لایک کرده اند ...

افسانه6965

عضویت: 1399/06/06

تعداد پست: 39

@عروسترکم منو عضو کردی؟ چند صفحه قبل هم نوشتم وزن الان ۸۰ وزن هدف ۵۰ قد ۱۵۵

گروه قرمز وزن فعلی ۸۰. وزن هدف ۵۰

1399/07/01

21:34

0 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

عامو همیشه خودم درست میگرفتم خیلی گرسنه نمیشدم اونروز بچه ها گفتن لوبیا بخور خوب سیر میشی چه می‌فه ...

چی شده لوبیا بهت نساخته 😂😂😂😂😂😂

1399/07/01

21:34

1 نفر لایک کرده اند ...

یاسمین۱۳۷۷

عضویت: 1399/04/29

تعداد پست: 799

@شب_بیدارم

من یاسمینم دویا سه بار اعلام حضورکردم نمیدونم اسممو نوشتی یانه اگه ننوشتی لطفا بنویس خیلی مهمه برام

ممنونم از لطفت😘😘😘😘

همه چی باگفتگوحل میشه به جزبیدارشدن سرصبح😜😜😜

1399/07/01

21:36

1 نفر لایک کرده اند ...

_delnaz_

عضویت: 1397/03/21

تعداد پست: 11910

سلام عزیزدلللل ببخش خیلی شلوغه اعلاناتم ثبت شدی گلم😍😘😘😘😍😍

خیلی ممنون عزیزدلم

خسته ام نباشی🌺❤

متاهل و متعهد❤💍 اون موقع که خدا داشت به اروپایی ها چشمهای آبی و قد بلند و موی بلوند میداد ما ایرانی ها تو صف دماغ و پشم بودیم!! من دوسال پیش۵۵ کیلو بودم که یهو پریودام نامنظم شد و صورتم پر شد از جوش و موهای زائدم بشدت زیاد شد من طی دوسال ۲۳کیلو وزن اضافه کردم.من یک پلی کیستی هستم.تاالان صدبار رژیم گرقتم که وزن کم کنم اما هربار جا زدم چون متابولیسم بدن من با یک بدن معمولی فرق داره و به سختی وزن کم میکنم اما اینبار قسم خوردم که تا تهش میرم قد۱۶۴ وزن اولیه۷۸ وزن الان۶۹ من میتونممممم قبل اینکه به زنا توهین کنی اول یادت بیار که تورو یه زن وارد این دنیا کرده و اگر همون زن که بهش توهین میکنی نبود تو حتی وجود نداشتی چه برسه به اینکه حالا بیای بهش بی احترامی هم بکنی,اگر کمی هم ادم باشی میتونی بفهمی زن هم مثه تو یه انسانه و تو چه بخوای چه نخوای باید بهش احترام بزاری. هر وقت یاد گرفتید تو دایره لغاتتون به جای استفاده از کلمه مطلقه برای زنی که طلاق گرفته و بیوه برای زنی که شوهرش مرده از واژه ی مجرد استفاده کنید اونموقع میشه یه امیدی به بالا رفتن سطح شعورتون داشت!

1399/07/01

21:37

1 نفر لایک کرده اند ...

62مهر

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 4024

@mahdiye_bano

1399/07/01

21:37

1 نفر لایک کرده اند ...

یاسمین۱۳۷۷

عضویت: 1399/04/29

تعداد پست: 799

@آسنات99 عزیزم من 11 کیلو باید کنم کنم ببخشید گروهم عوص شد. @شب_بیدارم &nb ...

من رقیبتم😊خیلی وزن هامون بهم نزدیکه😘😘😘

همه چی باگفتگوحل میشه به جزبیدارشدن سرصبح😜😜😜

1399/07/01

21:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گل_ایل

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 1807

منو توی گروهتون اضافه کردید؟

@آسنات۹۹

1399/07/01

21:38

1 نفر لایک کرده اند ...

سانسوریا۹۷۲۵

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 122

من سردر. نمیارم اینجا چجوریه،تو رو خدا کمکم کنین دیگه افسرده شدم از چاقی😞منم عضو کنین لطفا

عسلم توضیحاتو بخ.ن متوجه میشی

چند کیلو اضافه. ا ی

گروه قرمز❤ قد ۱۶۰ وزن شروع ۹۰😦 وزن هفته ی قبل۸۶.۵۰وزن فعلی ۸۴.۵۰۰هدف اول ۸۵ من به هدف اولم رسیدمممم💪💝هدف دوم ۸۰هدف نهایی ۵۸😍فک نمیکردم بشه،شد خدا وشکر «خداروشکر💖» حرف اخر اینکه«خواستن توانستن است»

1399/07/01

21:38

0 نفر لایک کرده اند ...