🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

کچر

عضویت: 1399/06/28

تعداد پست: 1351

عشق منی

عزیزم من ثبت شدم ؟

Null

1399/07/01

|

18:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tara922

عضویت: 1397/12/21

تعداد پست: 155

من تارا هستم،تقريبا ٧٣ كيلو ام قدم ١٥٧ ميخوام وزنم بشه تقريبا ٥٥ ،حدودا ١٨ تا ٢٠ كيلو ميخوام كم كنم ،البته سه روز ديگه تا ماهانه فاصله دارم با اجازتون الان وزن دقيقمو نگيرم

@فندق_فسقلی    

كم كاري تيروييدم دارم😁 

وزن فعلي74 وزن هدف ٥٥ قد ١٥٧  .من توي يه پاييز زيبا تصميم گرفتم يه اندام زيبا داشته باشم😍😍 .💛💛💛

1399/07/01

|

18:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashoojooni

عضویت: 1397/07/25

تعداد پست: 13346

میدونم عزیزم میگم یعنی ما استپ کردیم میتونیم شک بدیم یا بخاطر شیر دادن نمیشه🤔

حالا ایشالا که استپ نمیشی...

به قول ما ترکا چی‌خوابیدی که چی خواب ببینی

صبر فرزندم صبررررر

💖سرگروه تثبیتی های قهرمان 💖 تاپیک قوانین تثبیت وزن💪 شروع رژیم: 1401/08/27 ✌ 💚عضو گروه سبز💚  قد:۱۷٠ وزن اولیه:۸۲.۳😓    81.4 » ۸٠.۸ » ۷۹.7 » 79.3 » 78.6 » 77.6 » 79 » 78.2» 76.8» 76.4 ۷۵.۹ » ۷۴.۹ » ۷۴.۶ »  71.9»۶۹.۹»  68.3 هدف نهایی🔥۶۵🔥😍  قهرمان زندگی خودم میشم 💪💪          💥۷۸🔓»💥۷۶🔓»74💥🔓»٧2💥🔓» 70💥🔓69💥🔓 68 💥🔒67 🔒66🔒 65🔒

1399/07/01

|

18:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماااااماااان

عضویت: 1399/06/17

تعداد پست: 470

حالا ایشالا که استپ نمیشی... به قول ما ترکا چی‌خوابیدی که چی خواب ببینی صبر فرزندم صبررررر

خخخخ😅😂😂راست میگی باشه 

قد ۱۶۰      وزن اولیه ۷۷.۴۵۰       وزن هدف۵۷     رنگ گروهم  💛 به امید خدا وکمک بامدادخمار جون وفندق فسقلی از شر چربی ها راحت میشیم 👍وپیش اونایی که مسخره میکنن یه زمان پز میدیم 😜🤪🥳😎

1399/07/01

|

18:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لنا۱۲۳

عضویت: 1398/12/07

تعداد پست: 8303

@آسنات99

چرا منو عضو نمی کنی 😢

شاید دوسم نداری😔

وزن فعلی85/700    قد167    وزن هدف اول 80           

1399/07/01

|

18:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الی_74

عضویت: 1397/05/25

تعداد پست: 11190

عزیزم شما عضو گروه نارنجی میشی @شب_بیدارم    

سلام گلم 

منو به لیستت اضاف کردی؟

صبح تگت کردم

⚘⚘⚘⚘یا حسین⚘⚘⚘⚘

1399/07/01

|

18:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashoojooni

عضویت: 1397/07/25

تعداد پست: 13346

@آسنات99 چرا منو عضو نمی کنی 😢 شاید دوسم نداری😔

سرگروه و تگ کنی و بگی خودش میاد عضویت می‌کنه گلم

سرگروهام زندگی دارن 

تو نگران نباش تک کردی کافیه

💖سرگروه تثبیتی های قهرمان 💖 تاپیک قوانین تثبیت وزن💪 شروع رژیم: 1401/08/27 ✌ 💚عضو گروه سبز💚  قد:۱۷٠ وزن اولیه:۸۲.۳😓    81.4 » ۸٠.۸ » ۷۹.7 » 79.3 » 78.6 » 77.6 » 79 » 78.2» 76.8» 76.4 ۷۵.۹ » ۷۴.۹ » ۷۴.۶ »  71.9»۶۹.۹»  68.3 هدف نهایی🔥۶۵🔥😍  قهرمان زندگی خودم میشم 💪💪          💥۷۸🔓»💥۷۶🔓»74💥🔓»٧2💥🔓» 70💥🔓69💥🔓 68 💥🔒67 🔒66🔒 65🔒

1399/07/01

|

18:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام لطفا منم ثبت نام کن

 سلام

توضیحات دو صفحه ی اول را بخون و طبق توضیحات، سرگرهت را پیدا میکنی و با اطلاعات کامل از خودت، سرگروهت را تک کن تا عضو شی....

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/01

|

18:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدف_20

عضویت: 1391/09/08

تعداد پست: 6281

بله همینطور  ولی خونه من کوچیک ۱۴۰ متر نمیشه پیاده روی کرد

خونه ی من حدودا 90 متره عزیزم آپارتمان دوخوابه

میسازم زندگی رو به سازم♥😍♥😍

1399/07/01

|

18:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عشقشوهرم

عضویت: 1399/01/02

تعداد پست: 4310

 سلام توضیحات دو صفحه ی اول را بخون و طبق توضیحات، سرگرهت را پیدا میکنی و با اطلاعات کامل از خ ...

خوندم توضیحات رو پروفایل و امضا هم گذاشتم ولی چیزی درباره سرگروه متوجه نشدم

بامدادخمار      وزن ۸۱.۷۰۰        قد ۱۷۰

1399/07/01

|

18:18

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashoojooni

عضویت: 1397/07/25

تعداد پست: 13346

خوندم توضیحات رو پروفایل و امضا هم گذاشتم ولی چیزی درباره سرگروه متوجه نشدم

تو امضات گروهتم‌بنویس

سرگروه نارنجیا نازنین جان هستن

@شب_بیدارم    

💖سرگروه تثبیتی های قهرمان 💖 تاپیک قوانین تثبیت وزن💪 شروع رژیم: 1401/08/27 ✌ 💚عضو گروه سبز💚  قد:۱۷٠ وزن اولیه:۸۲.۳😓    81.4 » ۸٠.۸ » ۷۹.7 » 79.3 » 78.6 » 77.6 » 79 » 78.2» 76.8» 76.4 ۷۵.۹ » ۷۴.۹ » ۷۴.۶ »  71.9»۶۹.۹»  68.3 هدف نهایی🔥۶۵🔥😍  قهرمان زندگی خودم میشم 💪💪          💥۷۸🔓»💥۷۶🔓»74💥🔓»٧2💥🔓» 70💥🔓69💥🔓 68 💥🔒67 🔒66🔒 65🔒

1399/07/01

|

18:20

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

خوندم توضیحات رو پروفایل و امضا هم گذاشتم ولی چیزی درباره سرگروه متوجه نشدم

اینجا را هم خوندی! صفحه دوم توضیحات... 

اینجا اسمای سرگروه هاست...

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/01

|

18:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashoojooni

عضویت: 1397/07/25

تعداد پست: 13346

خوندم توضیحات رو پروفایل و امضا هم گذاشتم ولی چیزی درباره سرگروه متوجه نشدم

در ضمن عکس رو که دانلود کردی اول اضافه ها رو کات کن بعد بعنوان عکس پروفت آپ کن

💖سرگروه تثبیتی های قهرمان 💖 تاپیک قوانین تثبیت وزن💪 شروع رژیم: 1401/08/27 ✌ 💚عضو گروه سبز💚  قد:۱۷٠ وزن اولیه:۸۲.۳😓    81.4 » ۸٠.۸ » ۷۹.7 » 79.3 » 78.6 » 77.6 » 79 » 78.2» 76.8» 76.4 ۷۵.۹ » ۷۴.۹ » ۷۴.۶ »  71.9»۶۹.۹»  68.3 هدف نهایی🔥۶۵🔥😍  قهرمان زندگی خودم میشم 💪💪          💥۷۸🔓»💥۷۶🔓»74💥🔓»٧2💥🔓» 70💥🔓69💥🔓 68 💥🔒67 🔒66🔒 65🔒

1399/07/01

|

18:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

خوندم توضیحات رو پروفایل و امضا هم گذاشتم ولی چیزی درباره سرگروه متوجه نشدم

تو لیستی عزیزم وزن هدفتم بگو خوشگلم❤️❤️

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/01

|

18:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣

🟢🔵🟣🔴🟡🟠🟢🔵🟣🔴🟢🟡⚪️🟤

بچه ها ی عزیزز

لطفا قبل عضو شدن، اول قوانین و توضیحات صفحه هات اول را بخوانید.. ....و طبق وزن الان و هدفتون،  پروفایل و امضاتون را درست کنید و به همراه اطلاعات کامل،سرگروهتون را تک کنید!!!

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/01

|

18:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب