بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512844 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

445 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مریم۲۲

عضویت: 1395/11/08

تعداد پست: 1203

فک کنم بخاطر گوشیته منم با گوشیم نتونستم سپیدرو تگ کنم‌ با ی گوشی دیگه تونستم😐

منم نمیتونم تگ کنم آسنات ۹۹ جان رو

گروه آبی وزن اولیه ۷۹ . وزن هدف ۷۰

1399/07/01

10:28

2 نفر لایک کرده اند ...

sefid_barfiiii

عضویت: 1398/05/05

تعداد پست: 539

@آسنات99

سلام سرگروه (ببخشید اسمت رو نمی‌دونم ☺️)

وزن شروع فکر کنم ۶۵(چون چند روز پیش ۶۵بودم الان پری ام دیگه وزن نکردم البته قطعا ی کوچولو زیاد شدم چون چند روزی هست مثل گاو خوردم ولی دیگه همون ۶۵)

وزن هدف ۵۵

قد ۱۶۵

تبریک

وزن شروع :۶۹/۴😀->۶۷/۴😃->۶۳/۹هدف ۵۵

1399/07/01

10:28

1 نفر لایک کرده اند ...

Nafiseh1401

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس

نورانیل

عضویت: 1399/06/13

تعداد پست: 3508

@نیلووفرآبی @baran123 @ndw_del @عروس_پاییزی ‍ بچه ها ت ...

بامداد من میخواستم سپیدرو تگ کنم نشد😐ریپلای کردم دوباره تگ کردم اشکالی نداره؟

1399/07/01

10:28

1 نفر لایک کرده اند ...

parisa_vld

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 2

سلام من هم ميخوام شركت كنم😍وزن الانم:٦٨/٥

وزن هدف:٦٠

قد:١٥٧

گروه ابي💙

وزن اوليه:٦٨/٥......وزن هدف:٦٠😍من مي تونم💪🏼💪🏼گروه ابي💙💙💙

1399/07/01

10:28

0 نفر لایک کرده اند ...

_anahid_1386_

عضویت: 1399/02/05

تعداد پست: 426

فقط سوالم اینه هر روز باید به سر گروه بگیم چند کالری غذا خوردیم؟؟؟

نه اجباری نیست...

تو توضیحات بود

💙گروه آبی ✿✼:*ﾟ:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*وزن فعلی : 55 😣 وزن هدف 48 😍 قد : 160 ■□■□■□■□■ من میتونم چون من لایق بهترین ها هستم. 😉😁💪💪💪

1399/07/01

10:28

0 نفر لایک کرده اند ...

چشم_عسلیمم

عضویت: 1399/06/24

تعداد پست: 1208

@شب_بیدارم منمعضو کندد چندماهه منتظرم

قد165

وزن75

وزن هدف 65

کسی که میخواد بره دویدن و یادش بدین !!! یه لقمه نون و پنیرم براش بزارید..خدایی نکرده بین راه ضعف نکنه برگرده والا بقران

1399/07/01

10:28

1 نفر لایک کرده اند ...

بانوعسل۶۶

عضویت: 1398/04/26

تعداد پست: 282

یا الله 😐😐😐😐😐😐😐 همه پشت در بودین ؟؟؟؟

عزیزم اسم منو بنویس

قد ۱۶۵ وزن اولیه ۸۹ وزن هدف ۶۵

دلم معجزه می‌خواهد از جنس خدا

1399/07/01

10:28

1 نفر لایک کرده اند ...

mary2772

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 2697

@عروسترکم سلام منم عضو گروه قرمزم وزن اول ۱۰۸.۷۰۰ وزن الآن ۱۰۳.۴۰۰ وزن هدف ۶۷

*اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪

1399/07/01

10:28

1 نفر لایک کرده اند ...

مرباجونی

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

@مرباجونی عشقمممم منم ببر توی گروهت

وزن فعلی و هدفت و بگو قشنگم

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆 👑سرگروه سبز👑 تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/07/01

10:28

1 نفر لایک کرده اند ...