2777
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 515266 بازدید | 68299 پست

@آسنات99    

سلام سرگروه (ببخشید اسمت رو نمی‌دونم ☺️)

وزن شروع فکر کنم ۶۵(چون چند روز پیش ۶۵بودم الان پری ام دیگه وزن نکردم البته قطعا ی کوچولو زیاد شدم چون چند روزی هست مثل گاو خوردم ولی دیگه همون ۶۵)

وزن هدف ۵۵

قد ۱۶۵

وزن شروع :۶۹/۴😀->۶۷/۴😃->۶۳/۹هدف ۵۵

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

2803
فقط سوالم اینه هر روز باید به سر گروه بگیم چند کالری غذا خوردیم؟؟؟

نه اجباری نیست... 

تو توضیحات بود

💙گروه آبی ✿✼:*゚:.。..。.:*・゚゚・*وزن فعلی : 55 😣 وزن هدف 48 😍 قد : 160 ■□■□■□■□■ من میتونم چون من لایق بهترین ها هستم. 😉😁💪💪💪

@عروسترکم سلام منم عضو گروه قرمزم وزن اول ۱۰۸.۷۰۰ وزن الآن ۱۰۳.۴۰۰ وزن هدف ۶۷

                                                                                                                 *اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪
2804
@مرباجونی   عشقمممم منم ببر توی گروهت

وزن فعلی و هدفت و بگو قشنگم

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆     👑سرگروه سبز👑                           تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊
2805
2801
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز