🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

silentart

عضویت: 1398/10/15

تعداد پست: 970

 خگخ‌نبوده حتما.. چون لبنیات هم نمیشه خورد !

چرا تو همین تاپیک بود. ناهارم گذاشته بود سالاد میوه. شامم سالاد سبزیجات با جوانه و.. نمیدونم کدوم صفحه بود

ممنونم راهنمایبم کردید🌹❤

برای سایزم من تازه 4 روزه رژیممو جدی شروع کردم. هفته دیگه میشه سایز بدم😊😊

گروه نارنجی  وزن اولیه 70  🍁 هدف اول 65 🍁وزن هدف 58

1399/07/10

|

09:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6279

بچه ها امروز چی میخورین یه نمونه به من میگین من نمیدونم چی بخورم

میوه آجیل خشکبار سالاد بدون سس وماست 

وزن فعلی ۶۲   وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/07/10

|

09:09

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

النا۲۲

عضویت: 1398/06/09

تعداد پست: 1586

میوه آجیل خشکبار سالاد بدون سس وماست 

سالاد بدون سس یعنی ابلیمو نمک هم نمیشه زد؟ 

1399/07/10

|

09:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

minaa1379916

عضویت: 1399/05/08

تعداد پست: 2597

الهیییی😂😂😂💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 عالیه عزیزم ورزشکار کی بودی تووووو خانم خانماااا🧡🧡🧡🧡

تو تو تو 😍😍😂

چهارمین کاربری، دوست عزیز روان پریشی که انگشت بی صاحاب بی قرار داری هی گزارش میزنی، اره دقیقا با خودتم، روزی سه وعده تپاله گاو بردار بریز رو سرت بدبخت، با تچکر😐

1399/07/10

|

09:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اتنا72

عضویت: 1398/04/20

تعداد پست: 2891

واای سلام مامان حسنا وحلما بارداره فهمیدی؟؟ من اینقدر خوشحال شدم که نگو😍😍

جدییییییییییبیب😍😍😍😍😍😍الهیییییی شکر

1399/07/10

|

09:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

minaa1379916

عضویت: 1399/05/08

تعداد پست: 2597

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 بچه هاای گل 🟠🟡🟢🔵🟣🔴🟠🟡🟢🔵🟣🔴 امرزو زمان سایز دهی  اختیار ...

@شب_بیدارم    

سلام سرگروه جون

سایزهام؛

زیر شکم:۹۸/۵

شکم (ناف):۸۵

کمر:۷۷/۵

سینه:۹۷/۵

باسن:۱۰۳

ران:۶۱

ساق پا:۳۷

ساعد: ۲۷

بازو:۳۱

مچ دست:۱۷

مچ پا:۲۶

 

چهارمین کاربری، دوست عزیز روان پریشی که انگشت بی صاحاب بی قرار داری هی گزارش میزنی، اره دقیقا با خودتم، روزی سه وعده تپاله گاو بردار بریز رو سرت بدبخت، با تچکر😐

1399/07/10

|

09:22

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

minaa1379916

عضویت: 1399/05/08

تعداد پست: 2597

اقا من سایز کردم واسه خودم نوشتم روم نشد بهتون نشون بدم.شماها همتون کمرباریک این

ماله منو نگا کن ببین کجام کمر باریکه اخه لعنتی😂😂🧡

چهارمین کاربری، دوست عزیز روان پریشی که انگشت بی صاحاب بی قرار داری هی گزارش میزنی، اره دقیقا با خودتم، روزی سه وعده تپاله گاو بردار بریز رو سرت بدبخت، با تچکر😐

1399/07/10

|

09:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اتنا72

عضویت: 1398/04/20

تعداد پست: 2891

اتنا من مامان شدم😍😍😍

سلااااااااااام وایییی خداجون 😍😍😍😍😍😍مبارکت باشه مامان جون رژیمو لیخیال شو کلا بخورو بخواب😍😍😍😍

1399/07/10

|

09:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مرباجونی

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

اوووه من گشنم نبود واسه تو خيلي سخت تر بود بنظرم افرين به ارادت سرگروهه عزيزم

فدات عزیزم.....بله همیشه با خودت بگو هر ک طاووس خاهد جور هندوستان کشد........آفرین ب خودت 😘😘👏👏👏👏👏👏

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆     👑سرگروه سبز👑                           تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/07/10

|

09:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_همیشه_بهارم

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

سلام سمیه خوشگله 😍سلام مربا خوشمزه 🤩صبحتون بخیر

 اینم سایز من💃💃💃💃💃💃

خداروشکر سایزم هرماه کم میشه ولی وزنم همش بالا پایین میشه آخه چرااااا😫😫 وقتی سایز کم میشه وزنم خب باید بیاد پایین دیگه چرا میره تا لب مرز ۵۰ دوباره زیاد میشه 

خسته شدم از یکشنبه های اعصاب خورد کن😬🥴

@سمیه1396    

@مرباجونی    

 

1399/07/10

|

09:30

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_حسناوحلما

عضویت: 1399/05/15

تعداد پست: 5063

سلااااااااااام وایییی خداجون 😍😍😍😍😍😍مبارکت باشه مامان جون رژیمو لیخیال شو کلا بخورو بخواب😍😍😍 ...

سلام عزیزم😍😍😍اره باورم نمیشه خودمم

مامان حسنا و حلما نیستم.کاربری سوممه.وقتی اومدم نی نی سایت درحال اقدام بودم.از سال ۹۸.همه کاربرا مامان سارا مامان  زهرا مامان علی .....منم اسممو زدم مامان حسنا و حلما.به امید اینکه دوقلو میارم😂.ولی الان نه مامان حسنام و نه مامان حلما...مامان هدی هستم😍😍😍(۲تیر ۱۴۰۰)دخترگلم،قشنگ ترین معجزه ی خدایی مامانی..😍😍😍خدایا نی نی رو سالم برسون بغلم.(مهر ۹۹)

1399/07/10

|

09:31

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مرباجونی

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

من مربای بالنگ هستم ننه سمی.....😚😚😚 شاعر شدی؟؟؟؟😂😂 777 سه تا هفت داره 😁 بقالی سرکوچمون نفت ...

@شب_بیدارم    پیامت ریپ نشد 

اوووه اوه ه ه قرت و قربووون 

ای جووون جووووون💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆     👑سرگروه سبز👑                           تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/07/10

|

09:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_همیشه_بهارم

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

اتنا من مامان شدم😍😍😍

مبارک باشه 

نی نی نداشتی تاحالا؟

یاد اولین روزی ک فهمیدم باردارم افتادم چقددددررررر معنوی میشه آدم 

وای خدا منم هوس نی نی کردم دوباره😭😭😭😭😭

مبارکت باشه عزیزدلم خدا نگهش داره برات.

 

1399/07/10

|

09:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16506

سایز#   ۱۰ مهر 🌸🌸🌸🌸🌸 شروع ۱۰ اردیبهشت.      ماه قبل   این ماه & ...

عالی شدی سمیه 👌👌

چ کمری جوون بابا💪

این کمره یا شاه فنره😂😂😌😌

1399/07/10

|

09:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مرباجونی

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

سلام سمیه خوشگله 😍سلام مربا خوشمزه 🤩صبحتون بخیر  اینم سایز من💃💃💃💃💃💃 خداروشکر سایزم هر ...

مهم سایزه ن وزن خوشحال باش ک سایزت کم میشه من میشناسم ی 60 کیلو چااااق ک آدم میبینتش بخدا فک میکنه 90 کیلوشه..............سایز خیلی مهم هس....عالی آفرین

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆     👑سرگروه سبز👑                           تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/07/10

|

09:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب