مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 525893 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

447 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بانوعسل۶۶

عضویت: 1398/04/26

تعداد پست: 323

وزن شروع وزن الان هدف قد

۸۹ ۸۸/۷۰۰ ۶۵ ۱۶۵

@sepiiiiiideh

دلم معجزه می‌خواهد از جنس خدا

1399/07/06

11:00

1 نفر لایک کرده اند ...

123baran

عضویت: 1397/12/19

تعداد پست: 7754

اکثرا تو‌خونه داریم.. چون هر هفته باید وزن کنیم بعضی ها هم که ندارن، میرم پایگاه بهداشت یا ...

من دلم میخواد وزنمو کم کنم دارم افسردگی میگیرم از وزن بالام توخونه ترازو ندارم پسرم کوچیکو شیطونه برا وزن کشی هم بیرون نمیتونم برم .بنظرتون چیکار کنم یه راه حلی جلوم بزارین لطفا 🙏🙏🙏🙏

1399/07/06

11:00

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان دلارام

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

gayran

عضویت: 1396/12/13

تعداد پست: 2606

ایول عشقم...عالی شده جیران جان من پریودم خیلی دلم میخاد هفته بعد ببینم چه کردمممم

تشکر عزیزم 😍

تاریخ شروع ۱۴۰۱/۱۰/۲۰وزن شروع ۸۵ وزن الان ۷۲😍دوباره شروع میکنم پرقدرت مثل همیشه من از ۱۲۵ این همه راه دور دراز اومدم پس بقیه راهم میتونم تا به هدفم ۶۵ برسم

1399/07/06

11:00

1 نفر لایک کرده اند ...

پرند11

عضویت: 1394/02/07

تعداد پست: 10811

اکثرا تو‌خونه داریم.. چون هر هفته باید وزن کنیم بعضی ها هم که ندارن، میرم پایگاه بهداشت یا ...

سمیه جون یه سوال

۱۰ هر ماه چجوری سایزمونو اعلام کنیم

من بلد نیستم

خوشحال میشم از پیج کیک و شیرینی های خونگیم

1399/07/06

11:00

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

بچه ها وزن با دستشویی منظور دستشویی یک هست یا دو؟؟🤦🏻‍♀️ من از اسفند که رژیم گرفتم هیچوقت نشده صبح ...

ترکیبی😅

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/06

11:00

1 نفر لایک کرده اند ...

بارانبانوو

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 1430

سلام،صبحتون بخير وزن اوليه ٧٤ وزن فعلي 🎈 وزن هدف ٥٥ فندق جان من ديروز پريود شدم امروز وزن نكردم ...

😔من خیلی حالم گرفتست

1399/07/06

11:00

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام وزن شروع۵۹.۵۰۰ وزن الان۵۸.۸۰۰ وزن هدف ۵۰ @آسنات99

سلام گل ناز😘آفریننن احسنت 👏👏کاهشت مبارک وپایدار🌼🌼💜💙♥💚💃💃💃

1399/07/06

11:01

1 نفر لایک کرده اند ...

nabbbbat

عضویت: 1397/08/21

تعداد پست: 358

کااااااهشت مبارک عزیزم❤✨✨💛💛💛 عالی 🐥🐥

ممنونم فدات😘😘😘😘

1399/07/06

11:01

0 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3614

ممنونم عزیزم 😍کاهشم کم بود ولی بهتر از هیچی 😂

من راضیم فدات شم🧡🧡🧡

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/06

11:01

1 نفر لایک کرده اند ...

vianaasaliii

عضویت: 1396/11/12

تعداد پست: 1943

یه چیز بگم نمی دونم یهو چم شده رفتم تو فاز غم دارم اهنگ غمگین گوش میدم و داره می ریزه اون اشکام &nbs ...

عزیز دلممم. از این لحظات برا همه پیش میاد. پاشو یه اهنگ شادتوپ بزار وجلو اینه الکی قر بده وبخند

1399/07/06

11:01

1 نفر لایک کرده اند ...

golpari9397

عضویت: 1397/06/11

تعداد پست: 16693

دیشب که گرفتم ۶۰/۷۰۰ امروز ۶۱ ولی لباسم تنگ نشدن احساس اضافه وزن ندارم بخاطر پریه

آخه با 300 گرم ن احساس سنگینی خواهی کرد و لباس ات تنگ میشن

با تاپیک بامداد خمار جلو میرم. گروه آبی رو با کمک آسنات جونم😍 پشت سرگذاشتم. قدم 173.وزن قبل 87.وزن حالا 77. هدف اول 75. هدف دوم 71. الان ک توی گروه سبزم وزنم شده 70 کیلو. هدف سوم 67. هدف چهارم 66 و تثبیت. جووووونانرژی چی بالاتر از این که شوهرم با دیدنم مدام میگه اوفففف چقدر تغییر کردی؟ 🥰یا این ک میتونم با خیال راحت لباس برای خودم سفارش بدم چون سایزم تا حدودی استاندارد شده😍

1399/07/06

11:01

0 نفر لایک کرده اند ...