سلام بچه ها😍🖐
حدود یه هفته پیش توی برنامه طبیب یه دکتر سنای گفت تا بیست و پنج سالگی قد بلند میشه اگه روزه ۳۰تا طناب در۱۵نوبت بزنیدیعنی روزی۴۵۰
حلا من یه هفتس دارم طناب میزنم زانو درد گرفتم طبیعیه یا مشکل دارم؟😥البته یکم پاهام حالت ضربدری دارن😫
کسی چیزی میدونه ؟؟😥