سلام دوستان من سه ماه زایمان کردم بعد سینه هام وقتی شیرمیخواد بیادسوراخش اندازه نوک سوزن بعد راه حلی هس که کمکم کنه بچم حوصله نمیکنه که زیاد مک بزنه چون اروم اروم شیرمیادتوروخدا کمکم کنید باید برم پیش متخصص؟یا مال همه اینطوری چون زایمان اولم نمیدونم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.