من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.
برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس .
چرا معلومه که ضرر داره ، باید سه وعده بخوری حتی کم باشه اشکالی نداره ،میوه روزی چندین واحد ، مغزیجات ، شیر روزی دولیوان و خرما ،غذاهای کبابی بیشتر بخور
خانما دوران بارداری دوران عزیزیه شماها به خدا نزدیکترین تو رو خدا منم دعا کنین مخصوصا موقع زایمانتون خیلی تو فشارم دلم داره میترکه از خدا بخواین بهم رحم کنه و مشکلمو حل کنه منم برا فرج خیرتون دعا میکنم
بیشتر برای خودت ، جنینم معلومه خب حتما تغذیه روش اثر داره ،کم وزن میشه باید ویتامین بهش برسه تا خوب رشد کنه
قرار نیست پرخوری کنی یا خودتو عذاب بدی عزیزم ولی نخوری هم خوب نیست ، کم بخور ولی مفید بخور ، مثلاروزی چندتا میوه یه لیوان شیر ، روزی یه مشت چهار مغز و ...
من خودم بارداری انقدررررر میخوردم که دوقلوهام هرکدوم ۳کیلو به دنیا اومدن