هفته ١٥ ام
روزي به وعده ميلم ميبره
سريع سير ميشم
ميل اصلااااا به غذا ندارم
خيلي لاغر شدم
فقط شكمم يزرگ شده
كسي تجربه داره؟؟
مثلا صبحانه بخورم ناهار ميلم نميبره
شام كلا نميخورم
قبل بارداري هم غذام كم بود
خيلي كمتر
به جنين اسيب نرسه خدايي نكرده؟؟؟
ببخشید چطور میتونم تاپیکمو قفل کنم؟؟
جنین از بدن تو میگیره به تو اسیب میررسه
نه مشکلی پیش نمیاد کم کم خوب میشه منم همین جور بودم
مکمل چی میخوری
مولتی ویتامینو ک دکتر برات شرو کنه
خوب میخوری اونوق و وزن اضاف میکنی
چرا معلومه که ضرر داره ، باید سه وعده بخوری حتی کم باشه اشکالی نداره ،میوه روزی چندین واحد ، مغزیجات ، شیر روزی دولیوان و خرما ،غذاهای کبابی بیشتر بخور
عزیزم تغذیه تو بارداری خیلی مهم و سعی کن حتما همه چی تو تغذیت داشته باشی
سبزیجات میوه ها گوشت مرغ لبنیات حبوبات مغزها
وعده های خوردنت رو زیاد کن ولی کم بخور
هرچی بهتر باشه تغذیت بچه سالم تر و بدن سالم تری خواهی داشت
خانما دوران بارداری دوران عزیزیه شماها به خدا نزدیکترین تو رو خدا منم دعا کنین مخصوصا موقع زایمانتون خیلی تو فشارم دلم داره میترکه از خدا بخواین بهم رحم کنه و مشکلمو حل کنه منم برا فرج خیرتون دعا میکنم
بیشتر برای خودت ، جنینم معلومه خب حتما تغذیه روش اثر داره ،کم وزن میشه باید ویتامین بهش برسه تا خوب رشد کنه
قرار نیست پرخوری کنی یا خودتو عذاب بدی عزیزم ولی نخوری هم خوب نیست ، کم بخور ولی مفید بخور ، مثلاروزی چندتا میوه یه لیوان شیر ، روزی یه مشت چهار مغز و ...
من خودم بارداری انقدررررر میخوردم که دوقلوهام هرکدوم ۳کیلو به دنیا اومدن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
