2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه عزیزم میگم مرسی وقتی ک یچی گاز میگیره آدم ی جور میشه اونجوری شدی  نمدونم شایدم ی پشه ای چیز ...

راستی عزیزم چن ساعت پیش حموم بودم موهامم شونه کردم دورمه بلنده 

الان خواستم جمع کنم الکتریسیته ایجاد شد انگار شاید از اینم باشه نه؟

عزیزم نفهمیدم چی تایپ کردی

اوه ببخشید گوشیم خودکار اصلاح میکنه کلمات و 


میگم وقتی یه پشه نیش میزنه حس گزش چطوری میشه اونجوری میشه آدم گاهی  یا گاهی نبض ی جامیزنه میگم ازینا پیش میاد نگران نباش 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز