کسی رژیم‌کانادایی گرفته؟ من دوروز هست گرفتم اما تو رژیم میان وعده خبری نی ولی من میان وعده سیب میخورم مشکلی نی؟
آسمان جان امروز اونجا بزن ها گزارشو☺
مگه وعده اصلی زیاد هست حجمش ؟ بر چی اساسی هست کالری شمار هست ؟
چ جالب داخلش واقعا خبری از میان وعده و نان و برنج نیست .نان فقط نان تست
اگه میخوای نتیجه دلخواه بگیری نباید چیزی اضافه کنی ولی در این رژیما رو قبول ندارم
منم گرفتم تقریبا ۶ کیلو کم کردم ولی زودی برگشت بعدش گالری شماری شروع کردم الان ۳ساله ولی نهایتش یکی دو کیلو برگرده. رژیم کانادایی و سوئدی و کتوژنیک چون بیشتر ب سبک غذایی اروپایی و آمریکایی نزدیکه ما چون کرب غذاهامون بالاست با اینام لاغر بشیم تا یخورده شیرینی و کرب بخوریم سریع برمیگرده
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز