من دوسه هفتس رژیمم فقط ناهار 4 قاشق برنج با خورش یا غذاهای دیگه به همین مقدار میخورم ولی امروز از عصر سردرد گرفتم هی بیشتر شد حالت تهوع ام بهش اضافه شد مامانم گف بخاطر رژیمته از گرسنگیه غذا برام اورد مجبورم کرد بخورم ولی بازم افاقه ای نکرد. میدونم منم از گرسنگیه اخه از صبح فقط 4 قاشق پلو خورشت خوردم فقط. صبحونه هم کار داشتم نخوردم بجاش 5 تا بادوم خوردم.
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
وای به پشتیبانی پیام دادم کالجوش واس نهار چقد بخورمگف دو قاشق فک کننننن دوقاشق هورت بکشم اخه کی سیر ...
عدسی رو گفته بود 1 پیاله ماست خوری. بعد گفته بود شب ها بتید نصف وعده ی ظهرو بخوری یعنی نصف پیاله ماست خوری😐😐😐😐همون دو قاشق کالجوش شما میشد. ادم تلف میشه😂
من رژیم آویسا گرفتم دو ماهه 10 کیلو کم کردم هیچی هم حذف نمیشد برنج و نون داشت حتی بستنی و کیک چون گشنگی نداشت آدم خسته نمیشد تضمینی هم بود لاغر نمیکردی هزینه رو پس میدادن خواستی شمارشو برات میفرستم