2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  عمل سینه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جیگر جدت الان ۷تا کفن پوسوندن جون ندارن که 😂 کوفتت بشه     شوخی#  

ای دهنت😂

کاربری مال ۲ نفر بوده است تاپیک های قبلی که در باره فرزند و و همسر بوده برای شخص دیگری و من بعد آن برای یک نفر دیگه میباشد❤
1399/05/19
|
08:22
از الان سفت ببند.چون سنتم کمه

من خودکشی کردم به این سایز رسیدم مثل جفت چشام مراقبم کاپیتان😎❤❤

کاربری مال ۲ نفر بوده است تاپیک های قبلی که در باره فرزند و و همسر بوده برای شخص دیگری و من بعد آن برای یک نفر دیگه میباشد❤
1399/05/19
|
08:23

بی ددب زبون دراز😂زبون تو بکن تو ببینم مراقب باش داری به کی زبون دراز میکنی😂مثلا ۸۵ هستم یکم احترام بذار🤣

کاربری مال ۲ نفر بوده است تاپیک های قبلی که در باره فرزند و و همسر بوده برای شخص دیگری و من بعد آن برای یک نفر دیگه میباشد❤
1399/05/19
|
08:24
بی ددب زبون دراز😂زبون تو بکن تو ببینم مراقب باش داری به کی زبون دراز میکنی😂مثلا ۸۵ هستم یکم احترام ...

😂😂میام یه کاری میکنم که ۵۵ هم دیگه نخوره بهت 😂😂

اونی که فکر میکنی تو باغ نیست خودش صاحبه باغه😜
1399/05/19
|
08:27
😂😂میام یه کاری میکنم که ۵۵ هم دیگه نخوره بهت 😂😂

هیییی می می دزدی تو روز روشن ؟برم با بزرگ ترم بیام بزنه نصفت کنه😂شوشو جووونم بیا ببین میخوان اموال آیند تو بدزدن

کاربری مال ۲ نفر بوده است تاپیک های قبلی که در باره فرزند و و همسر بوده برای شخص دیگری و من بعد آن برای یک نفر دیگه میباشد❤
1399/05/19
|
08:29
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

برای خواهرم دعا کنید بیمارستان بستریه

بدبخت009 | 5 ثانیه پیش

به نظرتون بابام داداشام رو بیشتر دوست داره

arekhodamam | 9 ثانیه پیش

چرا ارایشگرا همشون طلاق میگیرن

asman7875 | 7 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

توی نقشه کشی خونه و‌زمینمون موندم خونه شمالیه کسی بلده

بپرسین عزیزم واقعا ارزش داره نقشه اش مهن...
1 دقیقه پیش

اگر شوهرتون بگه شمارونمیخوام برو جداشو

آها درخواست مهریه میکنم پس
1 دقیقه پیش

ایا عوض کردن طلا و نقره قدیمی با جدید ضرر هست ⁉️⁉️

نقره رو خیلی کم بر میدارن مثلا نو اون ۷ ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  1 روز پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  22 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 20 ساعت پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 23 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  12 ساعت پیش
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  9 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  22 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک