2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره بخاطر فشار وسنگینی ک ب مهره ها میاره

خب احتمالا .... نبستی اگر ببندی فشار وارد نمیکنه ولی حالا اگر میخوای عمل کنی بکن بد نیست اطرافم دیدم کسایی که عمل کردن چیز بدی نشنیدم 

کاربری مال ۲ نفر بوده است تاپیک های قبلی که در باره فرزند و و همسر بوده برای شخص دیگری و من بعد آن برای یک نفر دیگه میباشد❤
۷۵بودم ب شیردهی۸۵شدم.با فرم خیلی زشت

😑🤣دمت گرم هم سایز منی گفتم‌مگه چقققدر داری بی خیال بابا یکم‌مراقبت کن عالی میشه عمل نکن ملت آرزو این سایز و دارن😎

کاربری مال ۲ نفر بوده است تاپیک های قبلی که در باره فرزند و و همسر بوده برای شخص دیگری و من بعد آن برای یک نفر دیگه میباشد❤
😑🤣دمت گرم هم سایز منی گفتم‌مگه چقققدر داری بی خیال بابا یکم‌مراقبت کن عالی میشه عمل نکن ملت آرزو ا ...

چون شکم ندارم سینه هام جلوتره.دوس نداارم.از طرفیم سنگینی میکنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

درخواست بدید

denise__ | 54 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز