2777
2789

منم هستم

نهنگ یونس را نخورد....کارد اسماعیل را نکشت....آتش ابراهیم را نسوزاند....دریا موسی را غرق نکرد....آری اگر او بخواهد همه چیز ممکن است....ناامیدنباش❤ کار درست رو خدا میکنه که با هیشکی حرف نمیزنه🥀.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

@سپیده8272      نفراول          @liiiyana    ...


دوستای عزیزم ۴۴نفرشدیم.ازپنج شنبه،شانزدهم مرداد میخونیم.نفرات هم به ترتیب مشخص کردم که بدونید هرشب بعد از دعا ونیت برای سلامتی امام زمان به نیت فردی که نوبتش هست و بعد دیگران بخونید .لطفا قبل و بعد از دعا صلوات بفرستین و با وضو و روی قبله بخونید ساعت بذارین که فراموش نشه و خدای نکرده مدیون افراد تایپیک نشیم.ثوابش رو هم چون این دعا مربوط به پنج تن هست تقدیم میکنیم به پنج تن...اخرین روز هم ۲۸ شهریور میشه.ممنونم ازتون

@amirezaa       نفر ششم @حریرابریشم           ن ...


دوستای عزیزم ۴۶نفرشدیم.ازپنج شنبه،شانزدهم مرداد میخونیم.نفرات هم به ترتیب مشخص کردم که بدونید هرشب بعد از دعا ونیت برای سلامتی امام زمان به نیت فردی که نوبتش هست و بعد دیگران بخونید .لطفا قبل و بعد از دعا صلوات بفرستین و با وضو و روی قبله بخونید ساعت بذارین که فراموش نشه و خدای نکرده مدیون افراد تایپیک نشیم.ثوابش رو هم چون این دعا مربوط به پنج تن هست تقدیم میکنیم به پنج تن...اخرین روز هم ۳۰شهریور میشه.ممنونم ازتون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز