2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

قدم ۱۶۰ وزنم ۵۲ خدا کنه از تیروئیدم باشه😫

خیلی خوبی ک 

ورزش کن 

یا یه دکتر تغذیه برو 

من ۱۶۰ وزنم ۶۸ 

نمتونم‌رژیم‌بگیر 

یه دوره رژیم گرفتم تا ۵۸ اومدم ولی باز شکم داشتم 

خیلی خوبی ک  ورزش کن  یا یه دکتر تغذیه برو  من ۱۶۰ وزنم ۶۸  نمتونم‌رژیم‌بگیر ...

همه میگن اندامت خوبه ولی نمیدونن من دارم با این شکمم چه عذابی میکشم اعتماد بنفسم صفر شده😤رژیم برای شکمم؟

     
همه میگن اندامت خوبه ولی نمیدونن من دارم با این شکمم چه عذابی میکشم اعتماد بنفسم صفر شده😤رژیم برای ...

معلومه با این وزنی ک داری اندامت خوبه 

ورزش کن بزار عضله های شکنت سفت بشه 


معلومه با این وزنی ک داری اندامت خوبه  ورزش کن بزار عضله های شکنت سفت بشه

یه برنامه نصب کردم هر روز ورزش کردم دراز نشست میرم ولی غافل از یه ذره تݝییر😑

نمیدونم چه مرگمه هم سن و سالای من شکمشون صافه من بدبختم که اینطوری😞😞

     
مگه چقدر جلوعه ؟ شکم خیلی دیر آب میشه خیلی باید واسش وقت بزاری 

تو حالت طبیعی خیلی بزرگ نیست ولی وقتی یه چی کوفت میکنم خیلی میاد جلو احساس میکنم دارم میترکم حتی آبم میخورم میاد جلو انگار قلنج میشم یه همچین چیزی

     
تو حالت طبیعی خیلی بزرگ نیست ولی وقتی یه چی کوفت میکنم خیلی میاد جلو احساس میکنم دارم میترکم حتی آبم ...

والا دیگه نمی دونم 

منم زیاد بخورم شکمم میاد جلو شکم دارما دوبرابر میشه 😑

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   نخودی_سابق  |  20 ساعت پیش
توسط   آیسان۶۴۶۴  |  20 ساعت پیش
توسط   عسلیی_بلا  |  21 ساعت پیش