2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

قدم ۱۶۰ وزنم ۵۲ خدا کنه از تیروئیدم باشه😫

خیلی خوبی ک 

ورزش کن 

یا یه دکتر تغذیه برو 

من ۱۶۰ وزنم ۶۸ 

نمتونم‌رژیم‌بگیر 

یه دوره رژیم گرفتم تا ۵۸ اومدم ولی باز شکم داشتم 

خیلی خوبی ک  ورزش کن  یا یه دکتر تغذیه برو  من ۱۶۰ وزنم ۶۸  نمتونم‌رژیم‌بگیر ...

همه میگن اندامت خوبه ولی نمیدونن من دارم با این شکمم چه عذابی میکشم اعتماد بنفسم صفر شده😤رژیم برای شکمم؟

     
همه میگن اندامت خوبه ولی نمیدونن من دارم با این شکمم چه عذابی میکشم اعتماد بنفسم صفر شده😤رژیم برای ...

معلومه با این وزنی ک داری اندامت خوبه 

ورزش کن بزار عضله های شکنت سفت بشه 


معلومه با این وزنی ک داری اندامت خوبه  ورزش کن بزار عضله های شکنت سفت بشه

یه برنامه نصب کردم هر روز ورزش کردم دراز نشست میرم ولی غافل از یه ذره تݝییر😑

نمیدونم چه مرگمه هم سن و سالای من شکمشون صافه من بدبختم که اینطوری😞😞

     
مگه چقدر جلوعه ؟ شکم خیلی دیر آب میشه خیلی باید واسش وقت بزاری 

تو حالت طبیعی خیلی بزرگ نیست ولی وقتی یه چی کوفت میکنم خیلی میاد جلو احساس میکنم دارم میترکم حتی آبم میخورم میاد جلو انگار قلنج میشم یه همچین چیزی

     
تو حالت طبیعی خیلی بزرگ نیست ولی وقتی یه چی کوفت میکنم خیلی میاد جلو احساس میکنم دارم میترکم حتی آبم ...

والا دیگه نمی دونم 

منم زیاد بخورم شکمم میاد جلو شکم دارما دوبرابر میشه 😑

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز