2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فکر کنم به پلو مربوط میشه  و ریزه خواری  و مصرف زیاد شیرینی و کبوهیدرات و کم تحرکی

نه همه اینارو رعایت میکنم ولی با این حال بازم بزرگه وقتی چیزی میخورم بزرگترم میشه😭

     
نه همه اینارو رعایت میکنم ولی با این حال بازم بزرگه وقتی چیزی میخورم بزرگترم میشه😭

تیروئیدتوچک کن 

 یک خانومم که حجته مسلمانی ام امام حسین علیه السلامه این جمله را توی فیلمِ روز واقعه ازیک نصرانی که شاهد واقعه ی کربلا بود شنیدم
نه همه اینارو رعایت میکنم ولی با این حال بازم بزرگه وقتی چیزی میخورم بزرگترم میشه😭

ورم روده نداری 

یا قاهر العدو یا والی الولی یا مظهر العجائب یا مرتضی علی ع
2824
2823
2791
2779
2792