راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=148300789]اسپرم ۶۵ میلیون که کم نیست. مورفولوژی یش میدونی چند درصده؟[/QUOTEمورفولوژی رونمیدونم دقیقا کدومش بودچون خودش رفته بوددکتر..ولی یه عددی بودکه۳۵نوشته بود