2821
2789
عنوان

شکم گنده

| مشاهده متن کامل بحث + 1428 بازدید | 38 پست
مواد غذایی خوب بخور مثلا من اجیل میخوردم / شیر میخوردم / میوه میخوردم اما نون و برنج خیلی کم کردم ال ...

اره خیلی 

قبل بارداری شکمم صاف بود ولی الان انگار ۴ ماهه حامله ام 

اینجوری نگو دوباره هیکلت درست میشه اگرم هیکلت خراب شده میارزه یه نینی خوشگل داری بجاش😍

اونکه اره 

اخه امروز یهو زد رو شکمم گفت این چیه 

یه طوری شدم 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اونکه اره  اخه امروز یهو زد رو شکمم گفت این چیه  یه طوری شدم

به حرف بقیه توجه نکن

ببین چجوری راحتی همونطوری زندگی کن

ورزشم بکن رژیمم بگیر زودزود خوش هیکل میشی زخمیش میکنی😍😂

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز