2777
2789
عنوان

شکم گنده

| مشاهده متن کامل بحث + 1426 بازدید | 38 پست
مواد غذایی خوب بخور مثلا من اجیل میخوردم / شیر میخوردم / میوه میخوردم اما نون و برنج خیلی کم کردم ال ...

اره خیلی 

قبل بارداری شکمم صاف بود ولی الان انگار ۴ ماهه حامله ام 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اونکه اره  اخه امروز یهو زد رو شکمم گفت این چیه  یه طوری شدم

به حرف بقیه توجه نکن

ببین چجوری راحتی همونطوری زندگی کن

ورزشم بکن رژیمم بگیر زودزود خوش هیکل میشی زخمیش میکنی😍😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز